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50米跑
教材内容
1.50米快速跑
2.游戏:换物接力跑
教学
目标
1、学习50米快速跑,提高奔跑能力,培养跑的正确姿势。
2、学生通过游戏,激发对体育课的兴趣,开展灵敏、速度、协调、力量等素质。 
3、学生能愉快的承受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。
课的构造
课的内容
运动负荷
教法、学法、要求及组织
次数
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
体委整队,报告人数
师生问好 
教师介绍本节课教学内容,提出要求
检查服装,安排见习生
1
1-2分钟
组织:四列横队
二、教法与学法:
教师介绍本节课学习内容和学习目标,提出教学要求,激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物品,女生取下头上配饰,确保练习平安。
要求:集合站队快静齐,认真听讲,争取达成教学目标。
准
备
部
分
一、队列练习
1、向后转走
2、齐步走与立定
3、跑步走与立定
二、专项准备活动
1. 腕踝关节绕环
2. 头部运动
3. 扩胸运动
4. 体侧运动
5. 腹背运动
6. 正压腿
7. 侧压腿
  
3-4次
4x8
1-2分钟
3-4分钟
一、组织:做操队形
二、教法与学法:
教师喊口令,提示动作要领、体委领做, 
要求:动作准确到位,充分活动关节,身体姿态优美。
  
基
本
部
 分 
一、50米快速跑
动作方法:采用站立式起跑,起跑后加速进入中途跑;中途跑时,上体正直或稍上前倾,摆动腿前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力、大、小腿自然折叠,用前脚掌着地,两臂屈肘前后自然、协调摆动,用最快速度冲过终点。
动作要点:起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调,自然,前摆积极,后蹬有力,摆臂自然,上下肢,蹬与摆协调配合
教学难点:跑的各环节衔接严密;途中跑动作协调、自然、有力
3-4
2-3
1-2
17-
19
分钟
组织队形
四列横队
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
★
1、听教师信号由慢到快的击掌,做摆臂、原地高抬腿跑练习
教师讲述站立式起跑的方法及重点要领,并做示范后,组织学生集体练习起跑动作。
3、在教师引导下,通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏变化
   30米加速跑    30米放松跑
   50米加速跑    50米快速跑
要求:反响灵敏启动快。
                                
X X X X X X                     
X X X X X X                     
O O O O O O                     
O O O O O O                     
基
本
部
分
二、游戏:换物接力跑
  
6-8分钟
教师组织游戏换物接力跑
1、讲解游戏的方法和规那么。
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3.分组开展游戏。
 4进展小结指出存在的错误后继续进展游戏。
学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规那么的讲解。
             2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。
             3.进展游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
             4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
小学校园平安知识培训
                       主讲人:任永强
在我们学校这个充满温情的大家庭里,我们快快乐乐地学习、生活,有说有笑,就像一只只活泼的小鸟,在天空中自由自在地飞翔,真希望我们的快乐是长久的。但我们这个家庭并不是十全十美的,一不小心可能就会发生一些意外,这些意外情况普遍吗?它终究是由何原因引起的呢?
每一学期,都有个别同学在校园内因各种原因受伤。为了了解校园平安意外的有关情况,我在同学们中间进展了一次平安事故调查。调查说明,一局部同学在校园里有磕碰受伤的经历:有的学生由于不小心或其他原因受伤,其中有的由于打闹造成受伤,有的由于课间奔跑而相撞受伤,有的不小心自己跌倒受伤。把这些学生意外受伤的事故搜集整理归类,我发现大多数意外事故是他们自己不小心摔跤或肆意打闹冲撞造成的。
对于同学们来说,大局部时间是在学校度过的。同学们在一起上课学习、讨论问题、锻炼身体、娱乐游戏、团结友爱、互相帮助。校园生活紧张又快乐。
然而,也有个别同学不遵守学校纪律,追赶打闹,玩危险的玩具,造成了各种意外伤害事故,破坏了校园生活的安宁。
一、劳动平安
为了培养同学们的劳动观念,劳动习惯和热爱劳动的思想感情,学习一些根本的劳动技能,学校或班级都要组织一些公益劳动和清扫卫生的劳动,这是十分必要的。但在劳动中,同学们如果不遵守劳动纪律,也极有可能出现一些危险。如站在窗台上擦玻璃时,不注
                
原创力文档
                        

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