咽喉炎自疗法.docxVIP

咽喉炎自疗法 咽喉炎自疗法 PAGE / NUMPAGES 咽喉炎自疗法 咽喉炎自疗法 咽喉炎一般以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热感，渐有疼 痛感，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽 喉炎的人群占健康人群的 40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉 炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。 急性咽喉炎主要是由病毒细菌 引起的，冬春季最为多见； 慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不 彻底，反复发作形成的。 防治咽喉炎方法很多，下面介绍五种自疗法： 舌根运动法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运 动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转 18 次，反 转 18 次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。按摩治咽喉炎 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上 3 滴—4 滴风油精，按 1 / 3 __来源网络整理，仅作为学习参考 摩( 顺时针方向 ) 咽喉部位 20 次— 30 次。核桃治咽喉炎 3lian. 取核桃 10 枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。 15 天为一个疗 程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽 等疾病。 点压左手无名指尖治疗咽喉痛 若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用 右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖， 坚持每日三次， 饭 前点压。每次点压 10—15 分