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如何在大学期间完成学习 你有没有迫在眉睫的考试？你会不会担心应该如何为考试做准备？高中时，可能你玩闹散 漫地也能顺利度过考试，但不幸的是，大学是一个完全不同的阶段。你是否需要一些帮 助？读读下面的建议吧！ 方法 1 学习前 1 给所有的考试做一张时间表。 按时间先后准备考试，这样你第一门考的科 目就会出现在时间表的最上面，然后是接下来考的科目。读读你所选的课 的教学大纲。 当期末来临的时候，你的时间是非常宝贵的 —— 每一分钟都非常重要。这就 是为什么在考试周（日）之前，列出时间表是非常必要的。为了不在压力这 么大的时候忙疯掉，给你自己制作一张贴近现实的时间表。给你自己留出休 息时间 —— 你会需要它的 —— 优先考虑你最需要复习的科目。 教学大纲是教授给你的最重要的文件。复习应紧紧围绕它，你可以把它当做 复习大纲。 它也会告诉你教授认为什么题目比较有趣、比较重要 —— 有 些题目比起其他题目来更可能出现，这些题目是 必须“ ”重点复习的。 2 开始找重点。 你是不是只需要复习词汇？如果是的话，就把它们用文字处 理软件打出来。你早就已经会的词就不必出现在表上了。确保你记住之后 才能把它们从生词表上去除。 复习笔记，用不同颜色的荧光笔划出主要词汇和概念。按照你的喜好处理笔 记。画图表、制作索引卡来帮助你学习。按不同的类别做卡片 —— 有些 是术语，有些是概念，有些是公式，有些是从阅读材料上摘录下来的例 子。 3 劝说一个朋友与你一起复习。 如果他与你同班，这对你对他都更好。但 是，确保他是个对学习态度认真的人，否则你们两个整天混在一起效率也 不高。在你聚精会神学习的时候，有一个朋友是有帮助的。 轮流互相解释术语和概念。如果你能给其他人解释（并且要给他解释明 白），那你就彻底理解了，这在考试中会体现出来。 4 找一个适合学习的地方。 找一个安静的、有座椅的地方，你要在这个地方 度过很长时间。如果地方不好但座椅不错，那就把椅子搬走。通常座椅是 可以移动的。 或者找一个适合学习的地方。不管你相不相信，好几个研究表明不断改变学 习环境，记忆力会增强。让你的大脑被新的刺激包围，这样信息就会变得有 趣且易于记忆。如果你开始坐立不安，听从内心的声音，换一个新的座 椅。 5 收集材料（以及需要的东西）。 离开寝室或家的时候，确保你带了所需的 东西。带上你需要的论文、文件夹、书写工具和书，但是千万不要忘记更 重要的东西：水杯，一些钱（为了以防万一），你的耳机以及一些零食。 神奇的是，巧克力现在被视为 超级水果“ ”。比起绝大多数水果，它甚至含有 更多的抗氧化剂和有利健康的植物性化合物。所以在自习的时候吃上 几块黑巧克力没必要有负罪感。这对你有好处。 方法 2 学习中 1 开始书写。 你可以做任何你认为对你有帮助的事情。关于学习的诀窍很多 —— 尽可能地多试试几种来看看你最适合哪一种。 写小结。如果你学习的科目是理科或者历史，你需要另一套学习方法。给每 一章做个小结。 运用助记方法。为什么美国要参加一战？每个人都知道是因为 SPRENCZ S 代表潜水艇， P 代表宣传， R 代表俄国人， E 代表与欧洲相连的经济， N 代 表中立的破坏， C 指与英国紧密相连的文化， Z 是齐默尔曼电报。这种方法 可以帮助你记忆，你就可以以散文的形式扩展记忆。 如果你做了记忆卡，大声背诵。这将帮助你记忆。默读卡片显得非常被 动。 随身携带这些卡片，一有空余时间就可以随时复习。 2 经常休息。 连续学习 5 个小时是没有用的。你的身体（甚至是大脑）需要休 息。吃点东西，喝杯牛奶或水。每学 20-30 分钟你就应该休息 5 分钟，然后 再学 20-30 分钟。这样你会学得更多。 根据达特茅斯的学术技术中心的研究，你应该每学