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学会合理安排时间演讲稿 学会合理安排时间演讲稿 PAGE / NUMPAGES 学会合理安排时间演讲稿 学会合理安排时间演讲稿 尊敬的教师，亲爱的同学们： 大家清早好！ 我是八年级初二的李好。 今天国旗下讲话的内容是——合理安排时间。 同学们，时间老人对于我们每个人都是公正的，一天 24 小时，谁也不多一分钟，谁或很多一秒钟，可是你有好好地利用它们，让它们发挥出最大的效益吗？我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢？下面我来给大家说一说我的建议： ⑴保证睡眠，早睡早起 对少年少儿来说，养成准时睡觉，早睡早起的习惯，才能保证有足够的精神参加到学习生活中， 处于中小学阶段的学生， 睡眠时间必定保证 8 到 10 个小时，而且中午午休对我们的身体安康更加有益。 ⑵准时到校，认真晨读。 清早是我们记忆力最强的时间， 这时读书能起到事半功倍的收效。从周一到周五， 每天的晨读时间学校都有安排， 你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。 希望今后同学们清早进教室后， 都能自觉主动地马上拿起书去朗读。 ⑶全力投入课堂学习。 每一节课的 45 分钟，大家都要认真对待，因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的四周，学习成绩优异的同学，我敢必然他们都能做到认真听讲、 善于思虑，并能积极讲话。那么，从今天开始， 就请同学们全身心地投入到每一堂课， 我相信你必然会惊喜地看到一个不一样样的自己。 ⑷课余时间，劳逸结合。 在紧张的学习此后，我们也必然要抓紧时间放松大脑， 合适休息。在学校，我们可以和同学聊聊天，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛， 也可以拿起自己喜欢的书，读一读。但必然要防备追赶打闹，因为追赶打闹会使大脑处于一种高度愉悦状态， 而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去，很快被忘掉。 同学们，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。 这段时间我们可以做些什么呢？用一小时左右的时间高质量地完成作业， 复习整应该日学习的内容，并预习新课。尔后，可以去锻炼身体，或许帮父亲母亲做些力所能及的家务。 还有一项非做不可以的事， 那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就感觉万事大吉的同学， 他们就是在浪费时间，因为他们没有什么收获。 同学们，时间一去不复返， 我希望大家可以为自己拟定一张时间安排表，认真对待每一分钟，合理安排每天，持之以恒，我相信，时间必然会给你一个惊喜， 你的生活必然会因此变得更加充分而美好！ 感谢大家，我的演讲到此结束。 采集整理，仅供参照学习，请按需要编写更正