《立定跳远》教案(水平二).doc

《立定跳远》教案（水平一） 授课 教师 年级 二年级 人数 39 课时 4-1 教学 内容 1、模仿各种动物跳 2 、立定跳远 3 、跳越比赛 学 习 目 标 1、 运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习 主动性与积极性； 2、 运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技 术，90%^上学生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 3、 身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强 学生身体平衡控制能力。 学习 重点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 学习 难点 双脚屈膝缓冲，轻巧落地 教学 步骤 教学内容 教师引导 学生活动 教学组织 次 数 时 间 负 荷 激 趣 引 入 1、 课堂常规 ① •整队集合 ② •师生问好 ③ .导入本课 2、 动物模仿操 ① .鸭子 ② •小鸟 ③ •猴子 ④ •蛇 ⑤ .小兔 ⑥ .青蛙 1、 开课导言； 2、 宣布本课内容 及注意事项； 3、 教师用语言提 示学生模仿动物 的叫声； 4、 教师与学生以 儿歌形式进行练 习； 5、 教师领做，口 令洪亮并有节奏 感。 1、 快速集合； 2、 注意力集中， 做到快、静、齐； 3、 认真听讲，仔 细思考； 4、 学生精神饱满 模仿老师的动作. 目的：师、生一起 热身。让学生在愉 悦的氛围中，达到 热身的目的。 1、组织： 四列横队 •••••••• •••••••• OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 要求： 1、 认真听讲 2、 注意力集中，精神饱满 2 3 8 小 学习体验 交 流 探 究 1、 自主模仿蛙 跳练习 2、 立定跳远学 习 动作要领： 两脚左右分 开，跟肩同宽， 起跳时，脚跟 稍提，屈膝半 蹲，上体稍前 倾，头稍抬， 两臂向前摆， 同时两脚用力 蹬地迅速向前 跳出，双脚同 时脚前掌着 地，并两腿自 然轻巧落地。 1、 指导学生散点 进行蛙跳练习； 2、 请优秀学生进 行示范； 3、 进行点评。 4、 教师简要讲解 立定跳远的动作 要领，并做示范。 5、 引导学生进行 练习； 6请优秀学生进 行示范并做点 评； 7、 引导学生跳越 橡皮筋练习； 8、 教师巡回观 察，个别纠正指 导。 1、 在教师的点拨 下，进行尝试练习, 要求动作逼真，想 象丰富； 2、 认真仔细观看同 伴的蛙跳动作。 3、 认真听教师的 点评与讲解示范， 并加以领悟； 4、 在教师的引导 下进行有效的练 习； 5、 认真观看同伴 的示范动作，并结 合教师的点评，对 照自己的错误动 作进行改正； 6、 进行跳越橡皮 筋的练习。 1、组织: 散点 • • • • O O ▲ O O O O • • 2、组织: o O 00 000 C 0 0-0 OCOO c O □□ 00-0 0 o occ OOOO 巩固发展 1、跳越接力 游戏规则： 学生分成 人数相等的四 组，教师的口 令一响，每排 排头同学迅速 跳越橡皮筋， 接着跳回来， 用手击拍第二 1、 讲解游戏的规 则； 2、 准确示范； 3、 引导学生进行 1、 认真听讲，并 仔细观看教师的 示范动作； 2、 进行比赛 3、 遵守规则，注 意安全。 1组织: coooooc o ooooooo o 位同学，以此 类推，那组先 完成者为胜。 要求： 1态度认真，动作到位; 2、安全有序。 3 /-X 4 3 /-X 4 2 /-X 3 1 /-X 2 总 结 1、 身心放松； 2、 学练评价、 总结； 3、 收回器材。 1、 引导学生做放 松活动； 2、 评价学、练效 果； 3、 鼓励、表彰； 4、 收回器材。 1、 练习放松； 2、 谈感受与学习 心得； 3、 收拾器材，师 生道别； 1、组织: •••••••• •••••••• OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 要求： 身心放松，注重反思。 5 小 场地 器材 场地：操场 器材：标志杆9根橡皮肋右干条 运动 负荷 练习密度：28%- 33% 最高心率：155次/分 平均心率：130次/分 心率 示意图 课 后 反 思