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体育理论知识测试题库 七年级体育与健康 一、单项选择（每题4分） 1、 正常的刷牙方法是：（竖刷法） A竖刷法 B横刷 法 C横竖兼用 2、 随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核） A肝炎 B气管炎 C肺结核 3、 看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” G在强光 下 D.走着看 4、 排球场的长和宽分别是（1 8X9） A 2 8X15Dk A 2 8X15 Dk 1 8 X 9 B、 2 0X15 G 6 8X105 5、急救骨折病人时首先应（病人立即） A、活动骨折部位 B、寻找担架 G病人立即 停止活动，将骨折部位简单固定。Dk立即背起送医院 6、决定跑速的因素是：（步幅、步频 ） C冲刺快,A步幅、步频 B C冲刺快, 步子大 7、健康是指（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能 力） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生 理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力 8、 救护电话是（120 ） A 119 B 120 C 122 D 110 9、 田径项目中属径赛类的是（跨栏） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳 远 10、 2012年的奥运会在（伦敦）举行 A 北京 B 伦敦 C巴黎 D纽约 11、 “健康四大基石”是（合理膳食、适量运动、规律生活、心理平 衡） A、 合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、 合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 G丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D.合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、 正式排球比赛每队上场人数为（6）人。 A、5 B、6 G 7 A 11 13、 中国的国球是（乒乓球）。 A、足球 A、足球 B、羽毛球 G乒乓球 14、 排球正面双手垫球的击球部位（两手腕关节以上 10厘米左右）。 A、腕关节 B、手掌 G两手腕关节以上10厘米左右 15、 排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（3）次。 A 1 B 2 G 3 Dk 4 16、 下列属于田赛的是（跳远）。 A 100米 B、110米栏 C、跳 远 Dk 4* 100米接力 17、 锻炼后怎样预防肌肉酸痛（做放松运动）。 A、不予理睬 B、做放松运动。G坐下休息 18、 下列属于积极情绪体验的是（欢喜）。 A、欢喜 B、恐惧 G忧虑 Dk愤怒 19、 篮球比赛中进一球得（2）分。 A 1 B 2 G 3 Dk 4 20、 耐久跑中的途中跑，要求（呼吸）的节奏与跑的节奏相配合。 A、呼吸 B、步频 G步幅 二、填空题（20分） 1、世界卫生组织（WHO宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、 心理健康、良好的社会话应能方 。 2、良好的意志品质包括坚忍性、白制力、果断性、白觉性 3、 正式排球比赛的场地规格为长 18米，宽9米。 4、 奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更， 、更强。 5、 休息的方法有很多种，通常可分为 消极性休息、积极性休息。 6、 排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、叠掌式 、互靠式。 7、 田径比赛可分为：田赛、径赛 、全能比赛。 8、 短跑的起跑有站立式起跑和蹲踞式起跑 。 9、 正式足球比赛每队上场人数为 11人。 10、 体重指数（BMD等于体重 除以身高的平方。 三、判断题 1、 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 （ V ） 2、 若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%、苏打或淡肥皂水冲伤 面。 （3 3、 吸烟会致肺癌疾病，但对他人无 害。 （X） 4、 参加体育锻炼前做准备活动。（ V ） 5、 运动前吃的太多。（X ） 6、 运动后立刻吃生冷的食品。（ X ） 7、 剧烈运动后立刻静坐休息。（ X ） 8、 饭前参加剧烈运动。（X ） 9、 剧烈运动后做整理活动。（ V ） 10、 参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（ V ） 四、简答题（10分） 1、 体育锻炼之前做好准备活动的意义？ 提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。 2、 预防传染病的措施？ 培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病 流行期采取必要的防护。 3、 参加体育锻炼的益处？ （ 8分） ①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强白信； ④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身 心调节疲劳；⑧接触大白然。 4、 健康的四大基石是什么？ （ 4分） ①合理膳食② 适量运动 ③规律生活 ④心理平衡c 5、 什么是径赛？什么是田赛？ （ 8分） 以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。 以高度和远度计算成绩 的跳跃和投掷项目叫田赛。 体育理论知识测试题库 七年级体育与健康 答案 一、 选择题 CBDC AAABB ADCCC C