分秒耕耘-静候花开主题班会活动课件.pptxVIP

分秒耕耘，静候花开！“忙”“盲”“茫”许多作业要做，许多知识已忘许多书本与笔记开了又合合了又开,如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙 盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场成绩似乎还是老样Q1：备战高考，你觉得现在的时间够用吗？中国成就，源自每一分钟！ 我们的生命就是由无数个一分钟组成的。珍惜每一分钟，化零为整，那许多个一分钟就能干出很多伟大的事情。 不积跬步无以至千里，不争分秒难以铸辉煌。我的一分钟讨论： 一分钟可以做些什么？ 应该如何利用每一分钟？ 一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以记5-10个英语单词一分钟可以做20多个仰卧起坐一分钟可以给同学、给自己一声鼓励一分钟可以做做深呼吸一分钟足以定下一个目标“先定一个能达到的小目标，比方先挣它一个亿。”——王健林优秀的人，都在与时间赛跑！ “18个月一座城”的奇迹！ 微博上有网友发微博称，“这个世界上最可怕的事情就是，比你有钱的人比你还努力！而且这个人还是个首富。” 这个世界上没有比时间更公平的东西！Q2 : 你觉得自己的时间安排合理吗？ 时间管理四象限紧急3.紧急但不重要1.重要而紧迫没有别的重要事，可以考虑。优先安排，全力以赴。重要4.不重要不紧迫2.重要但不紧急少花时间、不花时间、授权他人。尽量立刻做，不要拖延。分解任务、制定计划、按部就班目标+计划方向+行动把重点放在第一、二象限事务上。我们耗时最多的就是第三象限，其次第四象限总吸引着我们注意力。把精力集中于第二象限事务，掌握时间的主动权，保持生活的平衡，减少未来可能出现的危机。被动主动1. 明确最重要的事把时间配置在最重要的事情上。分清紧急与重要。 对你来说，最重要的事？ 人的精力是有限的，应该把80%的精力是投入到最重要的事情上。 2. 晒出你的日程表 根据我们的目标，设置详细、适合自己的计划。根据计划来判断现在我应该做什么才是对达成目标有帮助的。番茄工作法1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里。2、设定你的番茄钟(定时器、软件、闹钟等)，时间是25分钟。3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒(25分钟到)。4、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。5、开始下一个番茄钟，继续该任务或下一个任务。6、每四个番茄钟后，休息25分钟。1. 设定时间期限 在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则——当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所有的全部时间。2. 不同性质学科交叉学习 文理科穿插复习优于集中一科复习，分散复习优于集中复习。3. 劳逸结合3. 坚持、坚持、再坚持 一场特殊的马拉松比赛——24小时马拉松。 这场国际24小时马拉松比赛，与以往马拉松比赛不同的是：比的不只是速度，而是在24小时内参赛者，所创造出来的最长距离为胜利的标准，这场比赛考验所有比赛者体能与意志的极限。昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀，从今往后，怎么收获，怎么栽。 ——胡适