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健走比赛积分说明 附件四：健走比赛积分说明 第二届 “万步有约 ”职业人群健走激励大奖赛 健走比赛积分说明 一、 比赛时间 热身赛： 2017 年 4 月 正式赛： 2017 年 5 月 二、 积分规则 11 日～ 2017 年 5 月 5 日 11 日～ 2017 年 8 月 18 日 （一） 个人积分规则 1． 每日常规健走积分 任务描述 不足6000 步 6000～7999 步 8000～9999 步 10000 步及以上 “朝三”或“暮四” 积 分 0 分 1 分 2 分 3 分 1 分 （在每日完成一万步的前提下，完成 任意一项可得分， “朝三”、 “暮四”都 完成也只得 1 分） 备 注 —— * “朝三”：指在 05:00 ～ 09:00 期间完成 3000 步 * “暮四”：指在 17:00 ～ 23:59 期间完成 4000 步 任务描述 积 分 备 注 完成第 1 个处方任务得 1 分； 完成前 2 个处方任务得 3 分； 健走处方任务 完成全部 3 个处方任务得 6 分 （在每日完成一万步的前提下， 才获得处方任务加分） 一天内任何时间完成 3 个 处方任务可获得满分 6 分； 三个处方任务时长分别为： 10 分钟、 10 分钟、 15 分钟 每日常规健走满分 10 分 注： 健走处方任务必须在限定的 10 或 15 分钟内连续有 效健走，且步速在 100 步/ 分至 150 步/ 分之间，才可获得相 应积分。如果健走时步速连续超过 60 秒不在规定范围内， 或健走停顿超过 60 秒，任务时间清零，需重新完成。完成 任务时长的 80%后，该任务时间不再清零。 – 表格中“ * ”表示常规“朝三暮四”设置。 – 新疆 , 新疆生产建设兵团的“朝三暮四”设置： 朝三： 7:00 ～ 11:00 暮四： 19： 00～ 23:59 – 西藏的“朝三暮四”设置： 朝三： 7:00 ～ 11:00 暮四： 17： 00～ 23:59 – 云南的“朝三暮四”设置： 朝三： 6:00 ～ 10:00 暮四： 17： 2． 健康促进活动积分 任务描述 健康知识积累行动 积 分 每周 2 分，共 24 分。 00～ 23:59 备 注 在规定时间内，答对问 卷题目数量的 80%及以 任务描述 积 分 比赛规则掌握测试 健康指标收集 正确率 80%以上，加 10 分 正确率未达 80%，不加分 仅填写赛前或赛后问卷， 加 3 分 完成赛前和赛后问卷，加 10 分； 仅参与赛前或赛后体测， 加 3 分 完成赛前和赛后体测，加 10 分 （ 1） 健康知识积累行动 备 注 上，可获得实时加分 单项满分为 10 分 单项满分为 20 分 评判办法：正式赛期间，竞赛系统通过万步 APP或者万 步网竞赛专题页面设置健康知识在线学习和问卷答题， 每周 按要求完成问卷，可获得相应实时加分。 加分办法： 答对问卷题目数量的 80%及以上， 可得 2 分， 正确率未达 80%，可重复答题至完全正确。每周 2 分，共 24 分。 （2） 比赛规则掌握测试 评判办法：在竞赛页面中参与比赛规则测试，获得相应 加分。 加分办法：正确率 80%及以上，加 10 分；正确率未达 80%，不加分。每个参赛队员可答题三次，按照最高成绩加 分。 ． ． 5． 活动统计截止时间 （ 1） 个人统计：活动结束日（ 8 月 18 日）截止 （2） 团队统计：活动结束日（ 8 月 18 日）截止 （3） 数据上传截止时间 / 活动关闭时间： 9 月 16 日 （4） 9 月 16 日后上传数据不计入成绩排名 三、 线上虚拟路线展示积分 线上虚拟路线以各参赛省（市）首届大奖赛第一名的示 范区为途经点，形成线上虚拟里程 10,000 公里。 虚拟路线效果图 注：个人虚拟行进里程 =个人总积分× 10 公里 四、 注意事项 1． 热身赛与正式赛规则一致，但成绩不计入正式赛。 2． 如果活动未结束时， 行进里程已经达到 10000 公里， 仍需要继续坚持健走，