帮初三学生克服学习浮躁几点建议.docVIP

PAGE2 / NUMPAGES2 帮初三学生克服学习急躁几点建议 帮初三学生克服学习急躁几点建议 在这距中考还有10天多天，我发现初三学子心里受着压力，表现烦躁行为。在昨天下午，我们班的一位同学来找到我，想与我谈一谈关于近期学习遇到的问题，她说，这几天心里压力很大，老是静不下心来，胡思乱想的，学习根本深不下去，学什么都学不进去，并且对事情忘的特别快，不知是什么原因？而且晚上失眠，老师，我该怎么办呢？ 根据本人的实际教学 经验和以往学生实际情况的处理，与这位同学谈了如下的内容，和结合有关方面的资料内容，在此整理出来与现在有类似问题的初三同学作以探讨，希望给予初三学子有所帮助。 其实解决这个问题，其实很简单，要想静下心来深下去学习，关键要解决的问题就是“有事可干，有目标、有方案 地去学习，心静下去〞。朝着既定目标、按照方案走进具体的学习任务中去；“静〞下来，就是心平气和地全力以赴地进行自己的学习。 第一、要与同学处好关系，保持良好心情 要与同学一定要处好关系，保持自己心情的舒畅。毕竟学习是一种心情，人在快乐的时候学习效率最高，人在沮丧心情最坏的时候，根本学不进习去。比方，今天下午你跟同桌因一点小摩擦或是小误会发生了口角或是矛盾，气的翻白眼，那么你们两个人今天下午的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。如果是有一件愉快的事情，你们彼此分享都很快乐，彼此鼓励且关系很融洽，那么你们两个人的学习效率都很高，且越快乐就越学习有劲头。大家都知道，我们在考场上做试卷时，都讲求先易后难，不就是这个道理吗？先做容易的以便调节自己的考试情绪，考试心情快乐起来，再去做有点难度的题目，往往就比拟容易做对，做题的而效率也就高了，考试的发挥也就很高了，实际上所谓的“很有感觉〞、“很在状态〞或是“超水平发挥〞往往就在这个时候这样发生的，毕竟人逢喜事精神爽！ 第二、制定目标与方案，然后把目标逐一分解并严格执行 根据自己目前的学习情况和自己现有的水平给自己设定一个具体的学习目标，比方在上一次考试的总成绩的根底上增加30