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健康素养知识试题
一、单项选取
1、健康不但仅是没有疾病或虚弱,并且是什么完好状
态?( )
A．身体、心理和社会适应 B．身体强健 C．心
态平
2、《中华人民共和国居民膳食指南》指出,每人每天油脂
摄入量应控制在多少?( )
A．15g B．25g C．35g
D．45g
3、运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?( )
A．1-3 次 B．3-5 次 C．5-7 次
4、中华人民共和国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不
超过:( )
A． 15 克 B． 25 克 C． 20 克
D．30 克
5、成人抱负血压为: ( )
A、 90~140/60~90mmHg B、
110~120/70~80mmHg
C、 120~140/80~90mmHg D、
110~120/80~90mmHg
6、口腔保健规定,最佳多长时间更换一次牙刷?( )
A． 1 个 月 B． 3 个 月 C． 6 个 月
D．9 个月
7、“世界无烟日”是哪一天? ( )
A、4 月 31 日 B、5 月 31 日 C、6 月 31 日 D、7 月
31 日
8、高血压发生与下列哪种调味品摄入密切有关? ( )
A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖
9、普通成年人每天需要睡几种小时?( )
A、3－4 小时 B、5－6 小时 C、7－8 小时 D、10－12 小时
10、吸烟和被动吸烟会对人们导致危害是: ( )
A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以
上都是。
11、成人正常腋下温度为:( )
A、36.9℃－37.9℃ B、35.0℃－37.0℃
C、36.0℃－37.0℃ D、37.0℃－37.5℃
12、体检能及时发现人体健康隐患并排除,专家建议成年人
体检应做到: ( )
A、每年 1 次体检 B、每两年 1 次体检查 C、每三年
1 次体检 D、每五年 1 次体检
13、肺结核重要传播方式是:( )
A、饮不干净水 B、食不干净食物 C、吸入带菌空气
D、输血
14、如下哪种途径也许传播艾滋病、乙肝和丙肝?( )
A、污染食物 B、性生活 C、蚊虫叮咬 D、接吻
15、如下哪种途径不也许传播艾滋病? ( )
A、输血 B、性生活 C、咳嗽 D、静脉吸毒
16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应及时采用如下哪项
办法?( )
A、拨打 120 B、及时进行工人呼吸和体外心脏按压
C、掐人中穴 D、送医院
17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存储? ( )
A、粮油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具
18、成年男性一天饮用酒酒量不能超过: ( )
A、25 克(半两) B、50 克(1两)
C、100 克(2两) D、200 克(4两)
19、“国际禁毒日”为每年哪一天? ( )
A、6 月 26 日 B、7 月 26 日 C、8 月 26 日
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