常见食物碳水化合物含量表_Final.pdfVIP

实用标准 常见食物碳水化合物含量表 食物 碳水 食物 碳水 食物 碳水 名称 化合物 名称 化合物 名称 化合物 稻米 75.3 素虾 16.6 白瓜子 3.8 ( 东北） 稻米 77.5 芸豆 54.2 山核桃 26.8 方便面 60.9 红薯 23.1 松子 9 高粱米 70.4 胡萝卜 7.7 松子仁 2.2 挂面 74.5 姜 7.6 西瓜子 9.7 花卷 45.6 萝卜 4 榛子 14.7 黄米 72.5 马铃薯 16.5 杏仁 2.9 煎饼 74.7 油炸土豆片 40 面筋 39.1 苦荞麦粉 60.2 藕 15.2 艾窝窝 43.1 烙饼 51 藕粉 92.9 饼干 69.2 馒头 48.3 山药 11.6 蛋糕 61.2 面条 58 菠萝 9.5 豆汁 1.3 米饭 25 草莓 6 江米条 77.7 米粥 9.8 橙 10.5 凉粉 11.2 米粉 78.2 柑 11.5 绿豆糕 72.2 糯米 77.5 甘蔗 15.4 驴打滚 39.9 血糯米 73.7 桂圆 16.2 麻花 51.9 烧饼 62.7 桂圆干 62.8 面包 58.1 文档大全 实用标准 通心粉 75.4 果丹皮 77.4 月饼 52.3 小麦粉 71.5 山楂 22 冰激凌 17.3 小米 73.5 橘子 9.7 茶叶 50.3 小米粥 8.4 李子 7.8 橘汁