写给瑜伽教练的话.docxVIP

PAGE PAGE 1 写给瑜伽教练的话 本人做为培训老师有一年多了，我一直清楚的晓得，我所教授的是要做瑜伽教练的人，他们是今后瑜伽的代言人，诠释者。这种猛烈的责任感让我愈加糊涂，在此送给要已经是瑜伽教练或想成为教练的伴侣一些真心话，期望对你的瑜伽之路有所挂念。  无论你当时是出于什么样的目的想成为瑜伽教练的，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是安静，是慈祥，是为了让你的会员愈加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵形成损害。所以假如你只是为了找份轻松的工作，我期望你考虑清楚，最最少你不应当去损害别人，这是你做人最低的道德底线。  无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些不是瑜伽，由于虽然你拥有看似松软的身体，但是你可能不具备松软而博爱的心。你的瑜伽之路才刚刚开头，你需要和任何初学者一样，每天学习，练习和认真体会，让呼吸，身体和心灵连接，用你真正得到的瑜伽之路上的阅历和你的会员共享。假如你由于你能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最最少你连瑜伽的门槛都没有迈进，由于你还分不清瑜伽的目的，不明白她和舞蹈，杂技的区分，你今后的教学是危急的，无辜的会员将被迫担当你的无知带给他们的损害。  无论你多忙，假如作为瑜伽教练，请你每天要留给本人练习的时间。当你给会员讲解体式，呼吸等学问时，我不期望，你所说得只不过是背诵书本上的学问。瑜伽是实践的科学，无论是传统，艾扬格，还是阿师汤加等体系，实践是检验真理的独一标准。只是靠着本人身体能摆出几个简单的体位，就当成是瑜伽教练的筹码，你没有资历去讲解任何你没有用身心检验过的学问。古人云：纸上谈兵终觉浅，得知此事要躬行。没有认真实践的话语都是惨白无力的，对会员不行能起到实质性的挂念作用。  无论原来你的学历如何，你从期望成为瑜伽教练起，就要每天认真的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学，运动生理学，养分学，心理学等等，由于体位呼吸等方面的练习都是直接作用于人的身体上，都是对身体所形成的影响，假如你把握了身体正确的排序，呼吸循环系统正确的学问……这无疑会对会员起到健康的影响，假如这些你全然不知，例如连我们有多少节脊柱都不清楚，更不要提怎样正确的运用脊柱的特点做平安的练习了，那可想而知，你会给会员的身体形成什么样的影响，这就是为什吗处处都是有人由于练习瑜伽形成韧带拉伤，椎体病变更严峻的报到了。  无论你为了课时费一天要带几节课，你必需都在每节课最少15分钟前进教室，预备随时回答会员的提问和讲解这节课一些体式或呼吸的练习重点。下课后，请你不要准时跑出教室，预备去跑场子或是约会。你必需等到最终一个会员离开再走出教室，由于你应当晓得有些大方内向的会员可能会在单独和你相处的时候提些问题。假如你每次都是准点进教室，准点出教室，会员总是没有向你请教的时间，那你所学习的全部学问只是为了本人，不能挂念任何人。当然还有一种可能，那就是你本人晓得本人除了摆几个动作其实什么都不会了，根本不敢让会员向你提问。  请你不要花很多时间和金钱在每天穿哪件秀丽的瑜伽服，佩戴哪那些能更有异域风情的事情上。你不需要浓妆艳抹，也不需要全身分发着奇异的香味。正真能带给会员美的享受的是你发自人心深处的自信从容，来自心灵中的淡定优雅。你要明白，随着时间的消逝，年轻和死亡都是自然不过的事，只要发自内心深处的魅力，会随着岁月的积累，如醇美的沉酒般，日积月累。我期望你用更多的时间和金钱来提高本人，每年要参与一两次国际名师的课程，去倾听上师们的阅历和人生感悟。还要多和他人沟通去充实本人的思想。  对本人不清楚的学问，和本人不能做到的事情，要诚恳，不要说谎和伪装。这不是瑜伽者的品德，为人要谦和，要安然，不要让会员觉得你高高在上，正真的好老师是能够身在同学四周的，在伸手可及的地方赐予他们挂念。所以请你学习平安的体式订正方法，即不要对同学不科学的瞎压硬拽，也不要上课只站在前面做本人的体位表演，孤芳自赏。你需要走进  他们，让他们感遭到你安静的气场和细心的呵护。  除了正确的体位和呼吸讲解，你还需要认真去引领他们的心灵。无论你是传统老师，艾扬格老师，流瑜伽老师，还是阿师汤加老师，上完你的课，同学应当是由自大变得自信，由疲惫变得布满活力，由浮躁变的淡定自若，由于无论那种练习方式，瑜伽的目的都应当是心静过后一切方可皆静的。你的课上应当有各个年龄层，各种水平的练习者，由于一个好老师会通过他的言语让全部的人都得到健康的收获，假如你的课上只要年轻人，你要考虑，能否动作的编排等消灭了问题，能否太难，否则不会让身体虚弱的人置之门外的。  一旦选择了就要用一生去感悟，你要记住，练