如何实施踝泵运动.pptxVIP

踝泵运动 First Affiliated Hospital of Nanchang University 01 什么是踝泵运动？ 01 02 pump泵 03 motion运动 脚踝：踝关节 象泵一样的作用：下肢的血液回流和淋巴回流 运动：用力、缓慢地全范围进行背伸、跖屈 Ankle踝 01 什么是踝泵运动？ 主要病因 血液高凝状态 血流缓慢 静脉壁受损 02 为什么要做踝泵运动 卧床病人 卧床患者的并发症之一：静脉血栓栓塞症（VTE），是由于血液在静脉内非正常的凝结，属静脉回流障碍性疾病。 血栓状态的形成大多发生于制动 01 02 03 04 术中头高脚底，术后躯体、下肢制动 脑血管疾病的治疗:血管造影，介入栓塞术 手术有关的麻醉，术中为了减少出血而使用了促凝药物：巴曲亭、苏灵 应用止血带、止血阀压迫止血 02 为什么要做踝泵运动 手术 跖屈（脚尖朝下） 背伸（脚尖朝上） 环绕动作 03 踝泵运动的原理 01 02 跖屈、背伸 肌肉收缩时，血液和淋巴 液受挤压回流，肌肉放新 鲜血液补充。通过这样简单的屈伸脚踝，可以有效促进整个下肢的血液循环。 绕环动作 03 踝泵运动的原理 04 如何做踝泵运动 背伸 病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓慢勾起脚尖， 使劲使脚尖朝向自己，至最大限度，保持5—10秒 04 如何做踝泵运动 跖屈 脚尖缓慢下压至最大限度，保持5—10秒 04 如何做踝泵运动 环绕动作 以踝关节为中心，脚趾做360度绕环，尽力保持动作幅度最大。 绕环可以使更多的肌肉得到运动。 04 如何做踝泵运动 范围：背伸：20°，跖屈： 45°，旋转：360° 频率：每小时5—10分钟 或每天3—4次，每次30—50下 踝关节不稳或骨折未愈合等禁忌，易造成新的损伤、导致疼痛、炎症。 刚开始练习时用较小的力量，逐渐适应后再增加强度 练习中如感觉疼痛明显，可减少练习的时间和次数 注意事项 参考文献 ［1］刘林凤.中国普通外科围手术期血栓预防与管理指南 ［J］中国实用外科杂志，2016，05（90）:274. ［2］徐玉红.踝泵运动在预防深静脉血栓形成中的应用价值［J］当代医药论丛，2019，17，12 ［3］马丽.护理干预在预防手术中发生下肢静脉血栓的效果分析［J］现代诊断与治疗，2018，07 ［4］李鹏飞.支架辅助颅内动脉瘤栓塞术后急性血栓形成的分析及处理［J］世界最新医学信息文摘，2019，02（1007）:2478. ［5］崔晨琛.神经外科术后并发静脉血栓栓塞症，形成的危险因素及护理措施［J］世界最新医学信息文摘，2015，15（84）:158—159.