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文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 冠心病健康教育知识试题 姓名： 得分： 判断题（正确打 √ 错误打 X ） 1、劳累、饱餐、寒冷、情绪激动、极度悲伤、过度兴奋等对冠心病 发作有不良影响（ ） 2 、冠心病可以预防，控制体重、保持良好的情绪、适当的运动对预 防冠心病防治有较好的作用（ ） 3 、冠心病患者运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突 然从事剧烈的运动 ( ) 4 、服药：含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽 ,让药在 舌下融化），原因在于 舌下静脉非常丰富，药易于吸收 ( ) 5、防治冠心病饮食方面要注意的问题：低盐低脂、禁止暴饮暴食、 戒烟限酒，适当进食鲜新的蔬菜、水果禁止浓茶、咖啡等（ ） 6、冠心病人要养成良好的排便习惯，避免排便高度用力（ ） 7、缓解心绞痛的有效药物最常用的是硝酸甘油（ ） 8、积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中对预治防冠心病有较 好的作用（ ） 9 、当心绞痛发作时间持续较长（ 20 分钟以上）、发作频繁或含服硝 酸甘油、速效救心丸或消心痛药物不能有效缓解时您是否尽快到医院 就诊，必要时打 120 求救（ ） 10、冠心病人症状控制良好不必定期到医院复查（ ） 一、 危险因素： 、 1 、主要因素：年龄性别（ 40 岁男性）、高脂 血症、高血压、糖尿病、吸烟 2 、次要因素：职业（体力劳动少）、饮食（高脂、高胆固醇类）、肥胖、性格、遗传、体内缺乏一些微 量元素、用药 1 文档来源为 :从网络收集整理 .word 版本可编辑 .欢迎下载支持 . 二、 自救： 1 、静卧：镇静、冷静、安静，尽量放松、避免精神刺激；采用平卧或半卧位，避免用力，不随意搬动 2 、服药：舌下含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽 ,让药在舌下融化），原因在于舌下静脉 非常丰富，药易于吸收 3 、呼救（拨打 120 电话），有条件者吸氧 三、 预防与保健： 冠心病的常见诱因包括：情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠 心病的发生，必须尽量避免诱因的发生 1 、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态 2 、饮食 （1 ）少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮 （2 ）睡前勿进食，防止超重 （3 ）改善饮食结构：忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，宜多吃鲜新的蔬菜、水果（苹果、甜橙、香蕉、山 楂）、豆类（大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆）、黑木耳、蘑菇、洋葱、玉米、冬瓜、鸡蛋（每天一个为 宜，勿过多），适量饮茶（不宜在睡前饮用）、喝酸奶 (其内含有大量牛奶因子，有防止动脉粥样硬化的作 用 ) 、牛奶（低脂）等。每日食盐摄入量不超过 6 克 3 、控制高脂血症、高血压、糖尿病。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需 4 、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为原则 5 、注意保暖 6 、保持大便通畅，养成定时排便的习惯 促进肠蠕动的方法：每餐进食后 1-2 小时按摩腹部 20 分