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初中立定跳远教案 初三年级体育课教案 班 场地 田径场 周次 课次 级 器材 教 立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速 重点 学 立定跳远 用力，并与上肢的摆动相配合 内 腿部力量锻炼 起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调 难点 容 用力及爆发用力的能力 教 认知目标：学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。 学 技能目标 : 学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要 目 领。 标 情感目标：学生在练习中发挥主动性、积极性，互相学习、互相帮助，增进友谊。 教学内容 次 时间 教与学的活动 组织与要求 数 课堂常规： 组织： 教法： 迅速集合学生，组织 1．教师提前到场，准备场地和 全班成 4 列队横队站 1. 集合整队，检查并报 2~3 器材 立 开 告出勤人数，做好考勤 分钟 始 登记 2 ．教师用口令指挥 集合队形： 3. 从左至右按高矮次序依次报 ×××××××× 部 2.师生相互问好 数 ×××××××× 分 4. 明确本节课的内容和要求。 ○○○○○○○○ 3. 宣布教学内容，提出 ○○○○○○○○ 本课教学目标与要求。 学生：体育委员协助快速整队 △ 集合。 要求： 4. 检查服装及请假单或 集合要快、静、齐， 见习条，询问伤、病情 精神饱满！ 况，安排见习生 一．绕田径场慢跑三圈 10~15 教法： 组织： 二．准备活动 分钟 成一列纵队绕场慢跑，体育委 跑步队形： 原地徒手操： 员带队，位于队首，带领队伍 ○○○×××× 1. 头部运动