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健康看电视(第二课时)大眼睛的哭诉小主人亮亮: 我原本是一双水灵灵的大眼睛…… …… 你感觉不舒服了,还不停地用手揉搓我,一揉就是好几分钟,害得我流泪、充血,有时真的痛不欲生。 ……流泪充血揉搓重度近视眼中的世界中度近视眼中的世界轻度近视眼中的世界视力正常眼中的世界体验后有什么感觉? 近视的度数越高,看的物体就越模糊。总是看不清,这怎么生活呀。 我近视了,戴着眼镜。我很喜欢运动,打球的时候特别麻烦,眼镜影响我的发挥。 我特别想自己驾驶着飞机在蓝天翱翔,妈妈告诉我飞行员对视力的要求很高,我要保护好我的眼睛。 想一想平时你是如何看电视的,如果你的眼睛也给你写信,会说些什么呢?亲爱的小主人: 你好。 有一次爸爸妈妈不在家,你一个人在家看了很长时间的电视。后来我就不舒服,开始流泪,特别难受。希望你今后能好好地爱护我,不要长时间地看电视,希望我能健康地陪伴你。 你的眼睛 2020年10月30日小主人明明: 你经常看电视到深夜,有时候还喜欢关着灯欣赏节目。如果现在你不戴上眼镜,我根本看不清楚东西了,但你又老忘记戴眼镜。你总是和别人抱怨我不好,我真的特别伤心、难过。希望今后你能好好地保护我。 难过的眼睛 2020年10月30日小主人菲菲: 你好。 我是你的大眼睛。我真开心拥有你这么好的小主人,你非常地爱护我。和我一起看电视一段时间后,你都会让我好好休息,让我能一直保持这么明亮和健康。今后我还要好好地为你服务,谢谢你,我的小主人。开心的眼睛2020年10月30日感受到眼睛们的心情了吗? 只有好好地爱护眼睛,眼睛才会健康地陪伴我们。 如果我们不保护好自己的眼睛,眼睛就会受到伤害,会很难过…… 盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩、视力下降。看电视是造成少年儿童近视的重要原因之一。保护眼睛有方法 看电视( )时间,应进行休息? 保护眼睛有方法 看电视( )时间,应进行休息。 半小时保护眼睛有方法 一般家用电视,观看距离( )米较为合适?保护眼睛有方法 一般家用电视,观看距离()米较为合适。3-5想一想 判对错 多吃新鲜的蔬菜和水果,可以预防眼睛干涩、视力下降等问题。 换台时,最好先闭上眼睛或者多眨几下眼睛。 晚上关灯看电视有电影院的感觉,效果更佳。 可以随时随地看电视,比如在行驶的公交车上。 看电视休息时,看看窗外的绿色能帮助缓解眼疲劳。轻松一刻 我掌握保护眼睛的方法有……时间距离场所……亮度营养谁是“小土豆”? 我爸爸在家经常躺着看电视,脊椎容易变形。我希望爸爸能坐直了看电视。电视颈侧着看电视躺着看电视趴着看电视侧着看电视躺着看电视趴着看电视保持正确坐姿视线同一高度电视胃 我在家喜欢一边吃饭一边看电视,我没觉得不舒服,这为什么不好呢?影响食欲和吸收食物误入气管吃饭和看电视要分开进行沉迷电视消极自闭注意力不集中不沉迷于电视 不健康看电视的后果非常严重,我会认真对待这件事情,认真按照科学方法看电视。 我知道长时间沉迷电视是一种不健康的生活,我应该马上改正自己看电视的方式。 健康看电视是对我们自己的爱护,我们不能再让眼睛哭泣了。不做“小土豆”星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日时长距离场所坐姿亮度我的成果:星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日时长距离场所坐姿亮度我的成果:我下周末肯定能遵守约定的看电视时长。? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日时长距离场所坐姿亮度 我的成果:周六外出,在公交车上用手机看了会儿电视就晕车了,看电视必须选择正确的场所。 在生活中我们要科学、合理地看电视,充分发挥看电视的益处,避免给眼睛、身体造成负面影响。保护眼睛和身体健康看电视养成良好习惯
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