立定跳远（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级下册.docx

小学立定跳远教案 （水平二） 教 学 目 标 一认知目标：通过本课的学习，促使学生乐于参加跳跃活动，形成坚持锻炼的意志品 质。 二 技能目标：85%的学生掌握立定跳远蹬摆协调有力、腾空充分展体、收腹举腿落地缓 技术。 三、情感目标：养成乐于与同伴交往，关爱他人，团结互助的优良品质 教学 内容 立定跳远 重点 难点 一、 重点：用力蹬地与快速摆曆协调 二、 难点：腾空后身体充分展体 顺序 达成目标 教学内容 教师活动 组织与方法 开 始 部 分 一、 培养学生良 好的课堂常规， 组织学生进行 转法练习，培养 学生集体行为， 团结合作遵守 纪律的优良品 质； 二、 调动起学生 的精神状态，积 极参与本课内 容的学习； 三、 精神面貌好 一、 体委整队； 二、 报告人数； 三、 师生问好； 四、 宣布教学目 标 教法： 一、 提示要求； 二、 语言调动； 三、 口令指挥。 一、 组织：四列横队 二、 方法要求： 1、 精神面貌好，注意力集中； 2、 认真听讲，认真复习； 3、 动作规范、队列整齐、 口令洪亮。  准 备 部 分 一、 激发学生兴 趣 二、 培养学生的 腰、宽、踝关节 柔韧性。 三、 培养兴趣， 积极性高，心情 愉快，主动参与。 一、 游戏“天地 人” 二、 热身操充分 活动开身体各 关节，预防运动 损伤； 教法： 示范讲解； 组织练习； 师生同练； 巡视指导； 个别关注； 一、 组织：横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 二、 方法要求： 1\认真听讲； 2、 动作灵活、协调； 3、 情绪欢快，活动充分； 基 本 部 分 一、 发挥学生 自主性、挖掘 学生潜能，初 步形成立定跳 远动作表象； 二、 探索立定 跳远动作技术， 培养运动中自 我保护的意识； 三、 全方位掌 握立定跳远的 动作技术，提 高体能素质、 练习密度。 一、提高立定 一、 探索 1、 立定跳远分 为几个环节 2、 怎么样才能 跳的更远 二、 优差生对比 教师示范引出 动作要领 三、 讲解并示范 立定跳远的动 作要领：蹬摆协 调有力，腾空充 分展体，收腹举 腿缓冲落地。 教法： 一、 讨论； 二、 模仿； 三、 尝试； 1、 讲解 2、 示范 3、 集中练习 一、 组织：分四组 XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X ▲（小组散点） 二、 方法要求： 1、 看示范听讲解； 2、 听口令做动作； 3、 积极练习展示，认真模仿； 4、 蹬地有力、摆臂快速、动作 协调。 0 跳远动作技术， 发展上肢爆发 力量、身体灵 敏素质和协调 性； 二、利用口诀 便于学生记忆 一、 集体练习 二、 口诀： 一摆二鎗三跳 基 起，快速蹬地展 身体，提膝收腹 腿高抬，落地缓 本 三、提高自信 心、互相协作 和自我展示和 冲身体前移。 三、集体指出问 题所在，并利用 部 自我保护的意 识； 闯关提高动作 要领。 分 (1.跪跳起2. 利用踏跳板体 四、比赛形式 验腾空3.跳跃 激发学生好胜 —定高度4.自 心，体现了体 我评分) 育不言败不服 四、打擂台 输的精神 四组每组选出 一名最远的， 四名中选出全 班最远的前三 五、团结协作共 同进步的精神 颁发奖牌 五、接力游戏： 一、教师提出要 一、组织：四列横队 求； X X X X X X X 二、教师讲解注 X X X X X X X 意事项； X X X X X X X 三教师示范并 X X X X X X X 组织根据口诀 体会练习； 四、 细致提醒、 安全教育； 五、 组织练习立 定跳远； 六、 教师巡视纠 正指导； ▲ 二、方法要求： 1、 学生认真听讲； 2、 认真观察，积极练习； 3、 按组织安排练习立定跳远动 作； 4、 服从并改正动作； 5、 积极练习展示，认真模仿； 教师组织学生 6、出手有力、快速、动作协调。 练习 教师指挥学生 竞赛 一、 组织：四列横队 二、 方法要求： 1、 认真听清目的、方法和规则; 2、 分组研究实践，集体游戏， 发挥想象、创造力。 -、提示游戏目 的； 二、 讲解游戏方 法及规则； 三、 组织学生游 戏； 况。 3、 动作要标准、发力快； 4、 服从指挥、服从裁判。 5、 找出自身存在问题。 结 束 部 分 一、 跟上音乐节 奏，放飞思想 积极配合、体验 情景放松动作、 身心放松，协调 呼吸，使身体轻 松愉快； 二、 小结使学生 回忆加深本课 内容和技术动 作的记忆并可 以进行简单的 语言评价。 一、 放松整理： 教师播放轻柔 音乐，带领学生 跟做放松操，协 调呼吸。 二、 小结： 1、 小结本课 2、 布置作业 3、 归还器械 4、