4.2情绪的管理参考.pptVIP

情绪的作用;一; 处于初中阶段的学生，情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。 如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结，甚至使人违反校纪，触犯法律。;;第四课 揭开情绪的面纱;1.知道情绪会相互感染，学会以恰当的方式表达情绪。 2.知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法。 3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。;2021/3/8; 材料一： 期考成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要??父母的批评，心里很难过。 同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 ; 材料二： 李亮今天考试没发挥好，心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说“这是我的事情，谁也管不着。”;;;2021/3/8;①（原因）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 P39-1-1、2 ②（原因）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。P39-1-3 ③（启示）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。P39-2 ;2021/3/