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- 2022-03-12 发布于湖北
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1.3发声训练 呼吸发声 共鸣 吐字归音 呼吸 胸呼吸(剧烈运动后) 腹呼吸(婴儿初生、平卧在床) 胸腹联合式呼吸(平时。扎猛子,肺活量) 呼吸 动力:气流 呼吸要求:“深沉、通畅、饱满、自如” “深、匀、通、活、稳定、持久、自如” 正确的呼吸姿态:身体/精神 “头顶虚空肩膀松,直背收臀要弛胸,眉宇舒展心欢畅,神态清爽脑集中。” 正确的吸气方式:“兴奋从容两肋开,小腹微收肩莫抬,扩展腰背七分满,不觉吸气气自来。” 正确的呼气方式:“丹田支点要扎根,气柱缓缓往上升,不僵不懈控制好,两肋逐渐复原形。” 发声 气随情动:“情动于内,声发于外” 发声的精神状态:积极、松弛、集中 发声的形体状态:坐不满臀、站丁字步 发声的生理状态:“开牙关,要微笑,舌根松,下巴掉,一条声柱通硬腭,声音集中打面罩。” 换气 共鸣 共鸣腔:口、咽、鼻、喉、胸、头 最佳:“口腔为主,三腔共鸣” 吐字归音 声母/韵母/声调,韵头/韵腹/韵尾,字头/字腹/字尾 方法:出字、立字、归音 出字:对字头,“叼住弹出” 立字:对字腹,“拉开立起” 归音:对字尾,“干净利索,趋向鲜明,到位弱收” “枣核儿音” 吐字归音 吐字归音 嗓音保健 职业用嗓者:教师,歌手,播音员,演员,话务员。 常见疾病: 喉炎 咽炎 扁桃体炎 声带小结、息肉、水肿 嗓音保健 保护 体育锻炼,饮食,不良生活习惯,充足睡眠 方法: 气泡音 咀嚼 哼鸣 吹吸管
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