TRX健身调整体态的最佳瑜珈调息法讲义资料.ppt

催生这套瑜伽术矿泉调息手法的，是日前亲自来台示范的黎巴嫩裔丹麦籍、长年致力於身心疗愈艺术的瑜珈大师EliasAlouf。简要来说，瑜伽术矿泉灵量活络的原理，;就是找出自己的体质属性，搭配合适的精油芳香疗法，再加上瑜珈调息能量按摩，达到放松、排毒活化、调整体态的效果。瑜珈调息能量手法是依序从颈、肩、手，进行充氧、排;毒、活化的按摩，再加上莱法耶精油进行芳香疗法，让人体透过呼吸精油的芳香而调解情绪，以及透过皮肤按摩而促进血液、淋巴循环以达到全然放松，效果良好的话，可以活化、排;垫毛巾，除去发饰，长发者先以鲨鱼夹将发尾夹起，并确认背景音量大小适中。3、上精油将精油先涂在手上，均匀抹在顾客的後颈/耳后/肩膀/手臂内侧等部位。4、矿;泉按摩：15分钟颈部(5步骤)、肩部(6步骤)、手部(3步骤)。5、热敷以热毛巾敷在肩颈部位1分钟，轻轻擦拭肩颈及手臂，再喝一杯温开水舒缓身心。(责任编;;;辑：魏思静实习编辑：丁丁)怀孕分娩新生儿胎教祛斑方法坐月子食谱孕妇奶粉产后饮食孕前准备孕晚期注意产后抑郁症牙龈流血月子激光美容微整形孕前注意事项武汉男科医院;电波拉皮备孕注意光子美容肥胖调查感冒发热皮肤用药肠胃用药五官用药呼吸系统类家庭常备男科用药妇科用药儿科用药维生素及营养类心脑血管;;