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喊 诉 这样发泄行不行？？？ 马山双中第九课第一框遭遇险情有对策ppt(2) 马山双中第九课第一框遭遇险情有对策ppt(2) 情绪发泄基地 适当的场合哭、运动 大声唱歌、大声喊叫、 找人倾诉 睡觉 吃东西 狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气 三、 (P67) 活动课：4 语文 公布 不合适。 李晔的心情很不好。 不是的。 这观点 正确。 这观点 不正确。 情绪发泄只是自己的事吗？我们 应怎样表达自己的情绪？ 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。 ◆情绪发泄只是自己的事吗？我们 应怎样表达自己的情绪？ (P68①) 活动课：5 活动课给我们指出：当同学 有痛苦时，我们应该怎样？ 5、合理地发泄消极情绪，是排除不良情绪的有效方法，主要有（ ） ①在适当的场合哭一场 ②向他人倾诉 ③实行剧烈运动 ④放声歌唱或大声喊叫 A、①② B、①②③④ C、①②④ D、①③④ B B 学 会 调 控 情 绪 情绪是能够 调适的 排解不良情绪 喜怒哀乐， 不忘关心他人 情绪需要调控 情绪与个人的态度 紧密相连 青少年的情绪具有 多变的特点 排解不良情绪的具体方法 情绪表达需要考虑 他人的感受 分享快乐，分担忧愁 情绪需要调适 调适情绪 有不同的 方法，表 达情绪时 应关心他 人 本课知识框架： 4、当我们进入考场感到紧张时，能够反复提醒自己：“沉拄气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法属于（ ） A、升华转化 B、自我暗示 C、自我激励 D、心理换位 B ◆为什么我们要分享快乐，分担忧愁？ 我们一定还记得自己年幼哭泣时妈妈的爱抚，弧独时朋友的安慰。如果我们也能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。 (P68②) 4、当我们进入考场感到紧张时，能够反复提醒自己：“沉拄气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法属于（ ） A、升华转化 B、自我暗示 C、自我激励 D、心理换位 B 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。 ◆情绪发泄仅仅自己的事吗？我们 应怎样表达自己的情绪？ (P68①) 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。 ◆情绪发泄仅仅自己的事吗？我们 应怎样表达自己的情绪？ (P68①) * * 海纳百川，有容乃大。 ——古语 第六课 第二框 双联初中黄敏老师编 马山双中第九课第一框遭遇险情有对策ppt(2)5、合理地发泄消极情绪，是排除不良情绪的有效方法，主要有（ ） ①在适当的场合哭一场 ②向他人倾诉 ③实行剧烈运动 ④放声歌唱或大声喊叫 A、①② B、①②③④ C、①②④ D、①③④ B B 学 会 调 控 情 绪 情绪是能够 调适的 排解不良情绪 喜怒哀乐， 不忘关心他人 情绪需要调控 情绪与个人的态度 紧密相连 青少年的情绪具有 多变的特点 排解不良情绪的具体方法 情绪表达需要考虑 他人的感受 分享快乐，分担忧愁 情绪需要调适 调适情绪 有不同的 方法，表 达情绪时 应关心他 人 本课知识框架： 4、当我们进入考场感到紧张时，能够反复提醒自己：“沉拄气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法属于（ ） A、升华转化 B、自我暗示 C、自我激励 D、心理换位 B ◆为什么我们要分享快乐，分担忧愁？ 我们一定还记得自己年幼哭泣时妈妈的爱抚，弧独时朋友的安慰。如果我们也能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。 (P68②) 4、当我们进入考场感到紧张时，能够反复提醒自己：“沉拄气，别紧张，会好的。”这种控制情绪的方法属于（ ） A、升华转化 B、自我暗示 C、自我激励 D、心理换位 B 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通