学习力训练技术.ppt

一、角色扮演法： 1、根据学生情况分组：小学组，每组不超过3人；中学组，每组不超过7人；小组围圈而坐，选出组长。 2、分派角色：组员分别扮演，每个人扮演一门课程——语文、数学、英语等； 3、要求：每角色说明自己的重要性，至少说出3个理由（或举出事例）； 说完之后，小组成员每人依次再给他提供一个他没有想到的理由。 4、每一个做完，即刻分享感悟。 作业：我以前不喜欢哪门课程，通过这个活动，我认识到了…… 角色扮演 引发兴趣 我是语文！ 我是数学！ 我是英语！ 二：压倒消极自我活动 活动目的：通过视觉化的活动，激发战胜消极自我的潜能。 分组：3人一组； 要求：确认A、B、C；角色分派：A是主角，B代表A的消极自我，C代表A的积极作自我；位置：A和B面对面，A的双手搭在B的双肩上；C站在A的左边； 活动：A对B说，我的有能力的，我是有毅力的，我会坚持到底，我决不放弃，我一定能成功！ B对A说，你不行，你做不到，你没有耐力，你会半途而废的，你遇到挫折就会放弃的，你什么也做不成。 C对A说，你是有能力的，你能够坚持住，你能战胜挫折，你一定会成功的。 A一边对B说，一边使劲地压B的双肩，直到把B压下去。 然后角色互换，重复以上过程。 都做过A的角色之后，停下来，在3人小组中分享感悟。 活动结束，请学员在集体中分享感悟。 三：学习的预备四式 喝水：给大脑补充充足的水分是必须的！尤其早上起来，最好喝200至500ml水，可以清洁肠道，排促毒素，同时可以补充一个晚上丢失的水分。水要温水，太凉太热都不适合。 开启脑开关：左手护着腹部，右手在锁骨之下向左、右胸骨方向搓揉约15秒。眼珠缓慢地由左至右、右至左移动。这个动作有助把氧气输送上脑部，令头脑更清晰，思绪更敏锐。 交错碰触：左手触右膝，右手触左膝，这样左右交替触膝约做8至10次。这个动作有助左右脑协调，令思考更清晰，创意源源不断。 交叉静立：这个动作可以让心情保持平静，增进注意力的集中，同时还可以用来解除情绪压力，减轻学习困难。 疏通全身的能量传送，互动左右脑半球，让内心平静，充分、快速恢复体力和能量，在午休或者小憩的时候，使用这个动作可以迅速恢复体力，保持这个动作休息10分钟，相当于深度睡眠2个小时。 开启脑开关 开启脑开关：左手护着腹部，右手在锁骨之下向左、右胸骨方向搓揉约15秒。眼珠缓慢地由左至右、右至左移动。这个动作有助把氧气输送上脑部，令头脑更清晰，思绪更敏锐。 乐观，担当：你真是一个乐观担当的人！去年秋天咱们MTV研发，培训任务特别重，你的孩子才几个月大，家里老人有段时间身体还不舒服。但是无论家里怎么样，只要一个电话过去，你都第一时间赶到学校，而且脸上挂着一贯的笑容！我真的很佩服你的乐观担当！ 严谨，正直：你真是一个严谨正直的人！咱们学校数据量那么大，任何一个微小的错误带来的都是巨大的错误，这么多年你都兢兢业业的核对每一个数字。一旦发现问题从来不怕得罪人，和你发生冲突的人不少，但是大家事后对敬佩你的严谨和正直！ 描写正面人格特质的词汇 正直，乐观，自信，勇敢，积极，善良，开朗，耐心，机智，果断，亲切，谨慎，诚实，谦虚，负责，慷慨，聪明，可靠，幽默，活泼，体贴，坚强，勇气，热心，温柔，含蓄，认真，细心，节俭，勤奋，宽容，公正，独立，有创意的，有想象力，顾全大局，接受能力强，反应敏捷，沉着冷静，照顾他人，全力以赴，有毅力的，不拘小节，坚持正义，有爱心，理智 技术： 1：眼神直视 2：拉着双手 3：说出描述对方正面人格特质的词语 4：对应一个相关联事件