第二小学关于学生按时就寝给家长的一封信.docxVIP

第二小学关于学生按时就寝给家长的一封信 　 尊敬的家长： 您好！ 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，学校要求各位家长重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，按时就寝，特向家长倡议如下： 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。 2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力保证下午学习质量。 3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。 4.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。 5.为确保学生按时就寝，切实减轻学生负担，如有以下违规作业现象请家长指导孩子直接不做并立即向学校举报。①惩罚性作业直接不做。②机械重复性作业直接不做。③给家长布置的出题、评讲等作业直接不做。④让家长批阅评改的作业直接不做。⑤校外培训机构的任何作业直接不做。⑥严重超量的作业直接不做。如有以上情况，请向学校监督举报电话0531举报邮