人教版八年级 体育与健康 第四章 篮球三步上篮(1)（教案）.docVIP

篮球三步上篮教学重难点教学设计 一、导入新知 三步上篮完整动作 二、三步上篮动作要点 撞板入筐 三高跳 二小（快） 一大 三、三步上篮动作方法 右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈膝，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 三步上篮动作重点 腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。 三步上篮分解动作 教学重点： 掌握运球和三步上篮的动作方法、要领 教学难点： 提高学生的控球能力和三步上篮的节奏（一大、二快、三高跳） 四、同学们你们学会了吗？ 请记住要点：一大、二小、三高跳。