接力跑教学设计.docxVIP

一、教学目标 【知识与技能】 通过学习和游戏练习 接力跑教学设计 90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。 【过程与方法】 通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质， 对田径合作产生兴趣， 养成锻炼身体的 习惯。 【情感态度与价值观】 学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。 二、教学重难点 【重点】 交接棒方法 【难点】 传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程 三、教学过程 (一 )开始部分 上课，吹口哨，面向我成四列横队集合，立 ---正，向右 看齐，向前 看，各排都有从右至 左依次报数，应到 29 人，实到 29 人，师生问好，导入上课内容，有身体不舒服的同学，站 到我的右手边，要求：快，静，齐。组织形式：四列横队。 (二)准备部分 1.向右转， 绕足球场跑两圈， 集合， 后面同学加快速度， 以这位同学为中心成体操队形散开， 第一节头部运动，第二节扩胸运动， 第三节肩部运动，第四节腰部运动，第五节弓步压腿运 动，第六节侧压腿运动，第七节手腕脚踝运动徒手操：集合，以这位同学为中心向中靠拢。 要求：动作有节奏感，动作整齐划一，组织形式：四列横队。 2.喊数抱团游戏，规则：同学绕足球场慢跑着，当听到我喊数之后，根据所喊数字，相邻或 相近的同学手拉手或者是抱在一起，没能在 10 秒内完成的同学，自觉表演一个节目。 要求：跑动整齐，跑动中严禁手拉手和打闹，语言激励学生，及时表扬鼓励。 组织形式：四列纵队，沿着足球场边线和底线跑动。 游戏结束，集合，第一，第二排蹲下，三四排插空看我示范。 (三)基本部分 1、教师示范 注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向 组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。 2、讲解 上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成 40～ 45°角，掌心向后，拇指与其他 4 指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。 优· 点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。 缺· 点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位 容易造成掉棒和影响跑速。 (即倒棒 )。 下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成 50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开， 虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。 优· 点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。 缺· 点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然 ; 3、练习 第 1 页 共 2 页 (1)原地练习交接棒技术 先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、 纠错。 (2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。 要求： ① 善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。 ② 善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。 ③ 时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。 (3)纠错与帮助 (1)起动标记不准确 ① 初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适 当的调整 ; ② 起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。 (2)起动不果断，加速没力量 ① 明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力，每次练习的节奏趋于相同 ; ② 反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。 4、比赛：急速先锋 比赛规则：四列纵队 4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。 (四)结束部分 1.放松活动 —配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 接力棒 20 根、录音机 1 台、磁带 2 盒、田径场。 五、预计负荷 练习密度： 30%-35%;平均心率： 120-140 次/分;运动强度：中等偏上。 六、课后反思 第 2 页 共 2 页