慢性病讲座课件_治疗生活方式干预多囊卵巢综合征 (PCOS)患者的首选治疗措施.pptxVIP

;;;;;;;;;;;研究显示：对于肥胖的PCOS女性，通过饮食、运动等方式减重 5％，可使 89％ 的患者 恢复月经规律，经期恢复的患者中又有30％的人自然怀孕。;新研究力证：改善PCOS，生活方式干预效果更优;指南推荐：生活方式干预，PCOS治疗首选措施;;;多囊卵巢综合征（PCOS）的体重管理;运动可有效减轻体质量，改善胰岛素抵抗； 建议适量规律的耗能体格锻炼（30min/d，每周至少 5 次），尤其力量训练； 减少久坐的行为； 应予个体化方案，根据个人意愿和考虑到个人体力的限度而制定。;;;低能量高蛋白饮食方案制定;其他方案安排 6、运动：5-6次/周 ，心率140-150bpm 抗阻：20分钟/次 有氧：45-50分钟/次 7、随诊：每月一次 监测：血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、血尿酸等。;;减重效果--生化指标;;;;;;干预前： 盆腔三维超声报告“左右两侧卵巢卵泡12个以上”。;;多个指南共识中的生活方式干预主要针对超重/肥胖型的减重，对非肥胖型PCOS患者 研究极少，尚缺乏成熟的建议。;;;;12周的饮食运动生活干预后，非肥胖型PCOS患者的血糖曲线下面积、胰岛素 曲线下面积、HOMA-IR 较干预前明显降低。;12周饮食运动生活干预后，患者LH及总睾酮均明显降低，差异均有统计学意义。;4. 治疗前后排卵恢复情况;适宜能量：25-35Kcal/Kg 【膳食