2020心理健康教育心得作文范文.pdfVIP

2020⼼理健康教育⼼得作⽂范⽂ 　　⼼理健康教育是根据学⽣⽣理⼼理发展的规律，运⽤⼼理学的教育⽅法，培养学⽣良好的⼼理素质，促进学⽣整体素质全 ⾯提⾼的教育。接下来是⼩编为⼤家整理的2020⼼理健康教育⼼得作⽂范⽂，希望⼤家喜欢! 　　2020⼼理健康教育⼼得作⽂范⽂⼀ 　　健康的⼼理是⼀个⼈全⾯发展必须具备的条件和基础，优良的⼼理素质在⼤学全⾯素质的提⾼中起着举⾜轻重的作⽤，它 必将对21世纪⼈才的质量产⽣积极⽽深远的影响，作为⼤学⽣，⾸先应该具备这种优良健康的⼼理素质。 　　⼼理健康是指这样⼀种状态，即⼈对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任 何障碍和因难，⼼理都不会失调，能以适当的⾏为予以克服，这种安定、适应的状态就是⼼理健康的状态。 　　⼼理健康是⼤学⽣成才的基础，⼼理健康可以促进⼤学⽣全⾯发展健康的⼼理品质是⼤学⽣全⾯发展的基本要求，也是将 来⾛向社会，在⼯作岗位上发挥智⼒⽔平、积极从事社会活动和不断向更⾼层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等⽅⾯ 的和谐发展，是以健康的⼼理品质作为基础的，⼀个⼈⼼理健康状态直接影响和制约着全⾯发展的实现。 　　⼼理健康可以使⼤学⽣克服依赖⼼理增强独⽴性。⼤学⽣经过努⼒的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨⼊了⼤学， 进⼊了⼀个全新的⽣活天地。⼤学⽣必须从靠⽗母转向靠⾃⼰。上⼤学前，在他们想象中的⼤学犹如天堂⼀般，浪漫奇特，美 妙⽆⽐。上⼤学后，紧张的学习，严格的纪律，⽣活的环境,使他们难以适应。因此，⼤学⽣必须注重⼼理健康，尽快克服依 赖性，增强独⽴性，积极主动适应⼤学⽣活，度过充实⽽有意义的⼤学⽣活。 　　⼼理健康是⼤学⽣取得事业成功的坚实⼼理基础。⽬前我国⼤学毕业⽣的分配⼯作已发⽣了很⼤变化，⼤学⽣都实⾏供需 见⾯、双向选择、择优录⽤等⽅式，择业的竞争必然会使⼤学⽣⼼理上产⽣困惑和不安定感。 　　⼼理健康利于⼤学⽣培养健康的个性⼼理。⼤学⽣的个性⼼理特征，是指他们在⼼理上和⾏为上经常、稳定地表现出来的 各种特征，通常表现为⽓质和性格两个主要⽅⾯。⽓质主要是指情绪反映的特征，性格除了⽓质所包含的特征外，还包括意志 反映的特征。当代⼤学⽣的⼼理特征普遍表现为思想活跃、善于独⽴思考、参与意识较强、朝⽓蓬勃的精神状态等等，这些有 利于⼤学⽣的健康成长。 　　我认为，⼼理健康是对⽣活和学习有乐观的⼼态。有正确的⾃我主观意识，能很好的把握⾃⼰控制⾃⼰的情绪，妥善处理 同学、师⽣间关系，积极融⼊集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 　　⼤学⽣活与中学⽣活有着很⼤的不同，然⽽在⼤学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是⼤学的主要任务，有 了学习兴趣就能够⾃觉跃⼊浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多⽅⾯的能⼒，以提⾼⾃⾝素质。同时也应该积极参 加各种创新⼤赛，这样及开发思维的多向性⼜锻炼了⾃⼰的动⼿能⼒。更值得重视的是英语⽅⾯，现代社会中英语已经成为了 ⼀种趋势，也可以说是每个⼈必备的素养之⼀，这样看来⼝语更显得尤为重要。 　　⼤学⽣应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的⼼境，对未来充满信⼼和希望。积极加⼊学⽣会、分团委等，如此既丰富了⼤ 学⽣活⼜锻炼了⾃⼰能⼒。每个⼈都渴望得到⼀个⾃我展⽰的平台，让⾃⼰成为⼀个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交 往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了⼤学⽣的⽣活，⽽且为⼤学⽣的健康发展提供了课堂以外的活动机会。⼤学⽣应培养多种 兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护⾝⼼健康。然⽽，当遇到悲伤和忧愁的 事情时要学会⾃我调节，适度的表达和控制情绪。 　　作为21世纪的⼤学⽣，我们应该不断加强对适应性、承受⼒、调控⼒、意志⼒、思维⼒、创造⼒以及⾃信⼼等⼼理素质 的训练，使⾃⼰真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的⼼理准备，从 ⽽使我们科学地⾛出⾃我认识的误区，更新观念，突破时空，超越⾃我，唯有如此，⽅能在搏击中，翱翔⾃如，⾛向成熟! 　　2020⼼理健康教育⼼得作⽂范⽂⼆ 　　⼀个⼼理健康的⼈能体验到⾃我的存在价值，既能了解⾃我，⼜理解⾃我，有⾃知之明，即对⾃我的本事、性格和优缺点 都能作出恰当的、客观的评价;对⾃我不会提出苛刻的、⾮份的期望与要求;对⾃我的⽣活⽬标和梦想也能定得切合实际，因⽽ 对⾃我总是满意的;同时，努⼒发展⾃⾝的潜能，即使对⾃我⽆法补救的缺陷，也能安然处之。⼀个⼼理不健康的⼈则缺乏⾃ 知之明，并且总是对⾃我不满意;由于所定⽬标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远⽽总是⾃责、⾃怨、⾃卑;由于总 是要求