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基于积极心理学的中职生心理健康教育研究 【摘要】职业教育的快速发展也推动了中职教育教学质量的提升，然而中职 教育目前在我国仍处于较为尴尬的地位，加之中职学生自控能力相对较差，所以 中职学生比较容易出现一些心理问题。心理健康教育对促进中职学生身心健康发 展有着积极的作用，新时期中职心理健康教育也应该创新教育理念与方法，运用 积极心理学强化中职学生的自我认同感。本文尝试运用积极心理学有关内容探讨 中职生心理健康教育策略。 【关键词】心理健康教育；中职生；积极心理学 0.引言 当前，中职学校招生规模不断扩大，为社会输送了大批技能型人才，但许多 用人单位以及社会对中职等职业教育存在偏见，中职生就业压力大，同时中职生 升学压力也较大。在较大的就业压力与升学压力下，中职生很有可能会出现心理 健康问题。因此，中职需要重视中职生的心理健康教育，教师也应该尝试利用积 极心理学内容帮助学生疏导不良情绪，提高教育效果，使学生可以以积极的心态 面对学习以及各种压力。 1.营造良好的成长环境 积极心理学更为关注人类存在的心理问题中较为消极的部分，其中就包括了 [1] 群体角度下消极、负面的组织系统对人类心理带来的消极影响 。因此，对中职 生实施心理健康教育，提高心理健康教育效果，就需要教师以及中职学校为学生 提供一个良好的成长环境，营造积极的学习与生活氛围。 首先，学校领导应该结合教育教学工作以及学生发展的需要，不断制定并且 完善校园管理制度，高度重视校园文化建设工作，坚持育人为本、贴近职业、贴 近学生的原则，强化校风校纪建设，鼓励班集体、学生社团开展丰富多彩的技能 竞赛、文体活动，在中国传统文化节日、国庆日等重大节日开展庆祝活动，营造 良好的校园氛围，潜移默化地促进学生的积极健康成长。例如在端午节开展“端 午节”民俗民风知识讲座，鼓励学生制作端午节主题的板报，经各班级整理后在 学校文化长廊张贴展示，在下午还可以组织纪念屈原以及经典诗文朗诵会、抬轿 子等优秀，区域活动包括包粽子比赛、编制“长命缕”比赛等，由学生根据自己 的兴趣报名参与。此外，中职学校也应该重视校园自然环境与人文环境建设，张 贴富有职业特色的标语以及劳动模范画像、语录等，同时加大逃课、损坏公物等 对校园不良行为的打击力度，营造良好的校园环境。 其次，心理健康教育科任教师也应该积极与班主任、其他科任教师沟通，在 教学以及班级管理中坚持以人为本的思想，采用柔性管理的思想管理学生，在班 级当中营造良好的班级氛围，用积极的班级氛围引导学生保持积极客观的心态， 更好地促进学生的成长。 2.分阶段开展心理健康教育 一项调查数据显示，中职生一年级学生SCL-90总平均分≥3分人数百分比 9.9%，二年级学生SCL-90总平均分≥3分人数百分比 23.3%，三年级学生SCL- 90总平均分≥3分人数百分比 29.2%，从这一项数据来看，一年级学生的心理 健康状况要好于二年级与三年级学生，但也存在一定的心理健康问题。不同年龄 的中职生面临着不同的困扰，这就意味着中职生心理健康教育是一个长期的过程， 需要教师要严格分阶段、持续对学生进行心理健康教育，才能够保证取得较好的 效果。教师应该认识到积极心理学的意义，在教育过程中注重通过多种活动与方 [3] 式帮助学生达成积极的心理体验，满足学生的心理健康需求 。例如，中职一年 级新生对于新的校园生活与新的学习内容有着强烈的好奇心，但是同时也会有不 适应的现象，这就需要教师注重挖掘学生积极的心理因素，例如强烈的好奇心、 快乐等情绪，注重对新生的心理疏导，引导学生更快地适应学校的生活。对于即 将毕业的学生，教师要注意应该将心理健康教育重点放在升学压力、就业压力的 疏导上，引导学生能够正确对待压力，确保学生能够更好地就业，在社会中实现 自己的人生价值。 同时，教师在对学生进行心理健康教育时，应该注意将学生的积极人格地养 成贯穿始终，健康人格是中职生身心健康的基础。乐观、向上等积极的人格特性 在所有人格特性中起着最关键地作用，因此教师在日常工作中应该积极的关注学 生心理发展变化，采取针对性的措施做好针对中职学生