心理健康教育讲座心得体会（精选6篇）.pdfVIP

⼼理健康教育讲座⼼得体会（精选 6篇） 　　某些事情让我们⼼⾥有了⼀些⼼得后，可以寻思将其写进⼼得体会中，从⽽不断地丰富我们的思 想。那么⼼得体会怎么写才能感染读者呢？下⾯是⼩编为⼤家收集的⼼理健康教育讲座⼼得体会（精选 6篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。 　　⼼理健康教育讲座⼼得体会 1 　　今天学校组织了⼀场⼤学⽣⼼理健康的讲座，作为⼀名刚升⼊⼤学的学⽣，我从中明⽩了⼼理健康 对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有⼀个健康的⼼理。 　　⼤学是⼀个⼤的集体，我们每天⽣活在其中，每天总会与各种各样的⼈接触，⽽如果⽽我们没有⼀ 个健康的⼼理，就⽆法与⼈正常的相处，⽆法建⽴⾃⼰的⼈际关系⽹，这将会导致我们觉得⽣活是孤单 的，是⽆助的，从⽽产⽣⼀种迷茫的时⽣活状态，这对我们的⼤学⽣活是致命的，毕竟⼤学⽣活是我们 ⼈⽣中最宝贵的经历，我们也将通过⼤学慢慢的融⼊社会，⽽不完整的⼤学⽣活将⽆法为以后步⼊社会 做好铺垫，这就导致我们⽆法对每天的⽣活充满激情。 　　⼼理素质是主体在⼼理⽅⾯⽐较稳定的内在特点，包括个⼈的精神⾯貌、⽓质、性格和情绪等⼼理 要素，是其它素质形成和发展的基础。学⽣求知和成长，实质上是⼀种持续不断的⼼理活动和⼼理发展 过程。教育提供给学⽣的⽂化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的⼈格特质中，使其 从幼稚⾛向成熟。这个过程，也是个体的⼼理素质⽔平不断提⾼的过程。学⽣综合素质的提⾼，在很⼤ 程度上要受到⼼理素质的影响。学⽣各种素质的形成，要以⼼理素质为中介，创造意识、⾃主⼈格、竞 争能⼒、适应能⼒的形成和发展要以⼼理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的⼼理适应 状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现⾃我调节的关键。随着社会的飞速发展，⼈们的⽣活节奏正在⽇益 加快，竞争越来越强烈，⼈际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加 迫使⼈们不断地进⾏知识更新;“⼈类进⼊了情绪负重年代”，⼈们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为 现代社会组成部分，我们⼤学⽣更应该有⼀个健康的⼼态，积极的态度去⾯对。 　　为了我们的⼼理健康，了解与掌握⼼理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有 很⼤的意义。当我们掌握了⼈的健康标准，以此为依据对照⾃⼰，进⾏⼼理健康的⾃我诊断。发现⾃⼰ 的⼼理状况某个或某⼏个⽅⾯与⼼理健康标准有⼀定距离，就有针对性地加强⼼理锻炼，以期达到⼼理 健康⽔平。 　　所以要想成为⼀名优秀的⼤学⽣，要想拥有⼀个完满的⼤学⽣活，⼼理的健康是必不可少的。⼼理 健康是指这样⼀种状态，即⼈对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就 是说，遇到任何障碍和因难，⼼理都不会失调，能以适当的⾏为予以克服，这种安定、适应的状态就是 ⼼理健康的状态。也就是说，我们只有⼼理健康了，才能去⾯对⽣活中发⽣的各种事情，⽽⾄于因为⼀ 点⼩事就闷闷不乐好长时间，也不⾄于因为⼀点挫折⽽⾃暴⾃弃，产⽣各种沮丧悲观的想法。 　　⼀个⼼理健康的⼈能体验到⾃⼰的存在价值，既能了解⾃⼰，⼜接受⾃⼰，有⾃知之明，即对⾃⼰ 的能⼒、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对⾃⼰不会提出苛刻的、⾮份的期望与要求;对⾃ ⼰的⽣活⽬标和理想也能定得切合实际，因⽽对⾃⼰总是满意的;同时，努⼒发展⾃⾝的潜能，即使对 ⾃⼰⽆法补救的缺陷，也能安然处之。⼀个⼼理不健康的⼈则缺乏⾃知之明，并且总是对⾃⼰不满意; 由于所定⽬标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远⽽总是⾃责、⾃怨、⾃卑;由于总是要求⾃ ⼰⼗全⼗美，⽽⾃⼰却⼜总是⽆法做到完美⽆缺，于是就总是同⾃⼰过不去;结果是使⾃⼰的⼼理状态 永远⽆法平衡，也⽆法摆脱⾃⼰感到将已⾯临的⼼理危机。 　　通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的⼼理对我们的重要性，⼀个幸福的⼈⽣必须要有健康的⼼ 理作为坚实的后盾，在以后的学习与⽣活中，健康的⼼理将会帮我们⼀步步的⾛向成功。所以，以后我 们必须关注⾃⼰的⼼理健康，努⼒的去使⾃⼰的⽣活变得完满. 　　⼼理健康教育讲座⼼得体会 2 　　学校⼼理健康教育是⾯向全体学⽣实施的，旨在提⾼其⼼理健康⽔平的教育活动。由于影响学⽣⼼ 理发展与⼼理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学⽣⼼理发展和⼼理健康的途径也应该 是多渠道、全⽅位的。本学期⼼理健康教育着重从三个⽅⾯进⾏： 　　⼀、提⾼常规性教育活动的实效性。 　　1、注重课堂实效，加强全⾯教育。 　　课堂是教育的主阵地，由于⽬前尚未有相应的教材，因此在备课上⽐起其他学科的⽼师要多⼀个环 节：收集资料，确⽴主题。在选材上就要考虑注重实效性，⼀⽅⾯是根