2020大学生心理健康教育心得体会5篇.pdfVIP

2020⼤学⽣⼼理健康教育⼼得体会5篇 ⼼理健康之类的教育对于每⼀位⼤学⽣都是必不可少的。接下来是⼩编为⼤家整理的2020⼤学⽣⼼理健康教育⼼得体会5 篇，希望⼤家喜欢! 2020⼤学⽣⼼理健康教育⼼得体会1 ⼤学⽣⼼理健康的标准。⼼理健康是指具有正常的智⼒、积极的情绪、适度的情感、和谐的⼈际关系、良好的⼈格品质、 坚强的意志和成熟的⼼理⾏为等。⼼理键康与⼀个⼈的成就、贡献、成才关系重⼤。 在学习实践中，我认为，⼤学⽣⼼理健康应从以下⼏个⽅⾯把握： ⼀是智⼒正常。这是⼤学⽣学习、⽣活与⼯作的基本⼼理条件，也是适应周围环境变化所必需的⼼理保证，因此衡量时， 关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 ⼆是情绪健康。其标志是情绪稳定和⼼情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝⽓，对⽣活充 满希望;情绪较稳定，善于控制与调节⾃⼰的情绪，既能克制⼜能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。我们千万要杜绝马家爵事 件的再次发⽣ 三是意志健全。意志是⼈在完成⼀种有⽬的的活动时，所进⾏的选择、决定与执⾏的⼼理过程。意志健全者在⾏动的⾃觉 性、果断性、顽强性和⾃制⼒等⽅⾯都表现出较⾼的⽔平。意志健全的⼤学⽣在各种活动中都有⾃觉的⽬的性，能适时地作出 决定并运⽤切实有准备的⽅式解决所遇到的问题，在困难和挫折⾯前，能采取合理的的反应⽅式，能在⾏动中控制情绪和⾔⽽ 有⾔⾏，⽽不是⾏动盲⽬、畏惧困难，顽固执拗。 四是⼈格完整。⼈格指的是个体⽐较稳定的⼼理特征的总和。⼈格完善就是指有健全统⼀的⼈格，即个⼈的所想、所说、 所做都是协调⼀致的。⼀是⼈格结构的各要素完整统⼀;具有正确的⾃我意识，不产⽣⾃我同⼀性混乱，以积极进取的⼈⽣观 作为⼈格的核⼼，并以此为中⼼把⾃⼰的、需要、⽬标和⾏动统⼀起来。 五是⾃我评价正确。了解⾃我悦纳⾃我，⼀个⼼理健康的⼈能体验到⾃⼰的存在价值，既能了解⾃⼰，⼜能接受⾃⼰，有 ⾃知之明，即对⾃⼰的能⼒，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价;对⾃⼰的⽣活⽬标合理想也能定得切合实际，因⽽对 ⾃⼰总是满意的。 六是⼈际关系和谐。接受他⼈善于⼈处，⼼理健康的⼈乐于余⼈交往，不仅能接受我，也能接受他⼈，悦纳他⼈，能认可 别⼈的存在和重要性。同时他也能为⼈所理解，为他⼈和集体所接受，能与他⼈沟通和交往，⼈际关系和谐。 ⼼理健康利于⼤学⽣培养健康的个性⼼理。⼤学⽣的个性⼼理特征，是指他们在⼼理上和⾏为上经常、稳定地表现出来的 各种特征，通常表现为⽓质和性格两个主要⽅⾯。⽓质主要是指情绪反映的特征，性格除了⽓质所包含的特征外，还包括意志 反映的特征。当代⼤学⽣的⼼理特征普遍表现为思想活跃、善于独⽴思考、参与意识较强、朝⽓蓬勃的精神状态等等，这些有 利于⼤学⽣的健康成长。 2020⼤学⽣⼼理健康教育⼼得体会2 此次的⼼理健康培训就像夏⽇⾥的⼀阵凉风，扫去了我⼼头的烦燥;就像⾼⼭上的⼀股清泉，滋润了我⼏度迷惘徘徊的⼼ 灵;就像冲破晓雾的第⼀道阳光，使我豁然开朗!我相信在此次的培训中，我不仅仅学到了很多⼼理学理论知识，⽽且学到了正 确对待⽣活的⽅式，学会如何恰当有效地应对现实⽣活中所⾯临的各种压⼒，它让我建⽴了⽤⼼向上的健康⼼态，以健康的⼼ 态⼯作、学习、⽣活，碰到问题不消极对待，⽽是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、⽤⼼地适应社会。 当应对消极的⽣活事件时，我学会了换个⾓度思考问题;当应对残酷的⽣活现实时，我学会了换个⾓度说服⾃我;当⼯作受 到挫折时，我努⼒调整⾃我的⼼态，增强抗挫折的潜⼒，做情绪和压⼒的主⼈。并学会做出客观的分析，正确的决定，哪些⽅ ⾯是不可改变的，哪些⽅⾯是能够透过⾃我的努⼒加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服⾃我愉快地理解，对于能够改 变的地⽅，尽⾃我潜⼒做出改变，乐观对待发⽣的⼼理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们是树，那么⼼理健康就是阳 光，只有拥有阳光灿烂的⼼态，才能在⼈⽣的道路上播撒快乐，收获幸福! 新的教育实践要求每⼀位教师都就应从⾃⾝的⼼理健康的⾓度，完善⾃我的⼈格，提升⾃我的⼈格魅⼒。⼀个成功的教 师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的⼈格和⾼尚的品德。现代化⽣活⽇益紧张和繁忙，给⼈们带来许多 ⼼理变化，应对激烈的升学竞争及来⾃社会各⽅⾯有形⽆形的压⼒，⼀些教师产⽣⼼理冲突和压抑感。教师不健康的⼼理状 态，必然导致不适当的教育⾏为，对幼⼉产⽣不良影响。透过学习我懂得了教师要善于做好⾃⾝的⼼理调节及保健⼯作，要⽤ 科学知识调整⾃