健康科普课件_糖尿病饮食治疗讲座.pptxVIP

糖尿病饮食治疗目录糖尿病的现状糖尿病如何计算饮食糖尿病饮食的小技巧糖尿病与运动1糖尿病的现状糖尿病的现状死亡百分比缺血性心脏病其它心脏疾病糖尿病癌症中风感染其它糖尿病是人类第三大死亡原因NEXT糖尿病的现状糖尿病 中国占全球的比例 约 1.14亿患者不含隐形人群 中国是糖尿病人数最多的国家 占全球总数近27%NEXT2糖尿病如何计算饮食糖尿病如何计算饮食NEXT糖尿病如何计算饮食 标准体重(kg)＝身高(cm) －105 ( 50岁以下) 标准体重(kg)＝身高(cm) －100 ( 50岁以上) 每日主食如下：标准体重×0.1（两） 牛奶250毫升，鸡蛋1个，每日新鲜蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹调用油15－30克，盐6克 NEXT3糖尿病饮食小技巧糖尿病饮食小技巧吃前一段时间血糖应达标吃前测血糖如8mmol/L可以吃吃后1小时测血糖如10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的 如10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的 如10mmol/L则应换种类，或者减少吃的量吃水果应当适当减少主食量NEXT糖尿病饮食小技巧干果能吃吗？NEXT糖尿病饮食小技巧如果吃干果，应减少主食的量NEXT糖尿病饮食小技巧糖尿病不宜食用的食物NEXT糖尿病饮食小技巧糖尿病不宜食用的食物 含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、洋葱、蒜苗、胡萝卜、豌豆等可以