健康科普课件_口腔健康指导学校健康科普活动.pptxVIP

健康科普志愿服务活动走进XX小学 口腔健康指导（一）关注口腔健康 口腔是消化的第一关，牙齿是重要的咀嚼器官。口腔疾病可导致胃病、冠心病、糖尿病、眼病等。 身体健康需要口腔健康，而预防龋齿，减少牙周疾病，是口腔健康的关键。（二）定期进行口腔检查 建议成年人每年口腔检查至少一次，提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。必要时定期洁牙，保持牙周健康。 成年人每年至少一次 学龄前儿童 每6个月一次（三）早晚刷牙饭后漱口刷牙次数：每天刷牙两次（早晚），饭后一定要漱口。牙齿损坏最开始都是由牙菌斑引起的，牙菌斑大概1-6小时就可以形成。刷牙时间：平均每次刷牙时间要在3分钟以上，每次刷牙都需要仔细的刷干净每颗牙。牙刷选择：刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，每1－3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开变曲，倾斜应及时更换。刷洗方法：上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。很多口腔异味都是由舌苔引发的，所以刷舌苔也是刷牙中必不可少的一个环节。每天至少刷牙两次，饭后漱口（四）提倡使用牙线清洁牙间隙长期使用牙签，会使牙缝增大，因此，不提倡使用牙签。建议刷牙后配合使用牙线或牙缝刷等工具辅助清洁。（五）刷牙习惯从儿童养成0-3岁儿童家长要帮助清洁口腔；3-6岁儿童家长和幼儿园老师教授简单的画圈刷牙法，必要时协助刷牙；6岁以上儿童，家长仍需做好