健康科普课件_肩周炎健康宣教科普知识.pptxVIP

肩周炎健康宣教 肩周炎是引起肩膀痛的非常常见的原因，有时疼痛难以忍受，还伴有明显的肩关节活动受限，严重影响生活质量。积极预防和正确治疗才是保证肩关节健康的有效途径。 前 言 “肩周炎”的全称是“肩关节周围炎”，它是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节活动的疾病。 其病变特点是广泛，即疼痛部位广泛、功能受限广泛。本病好发于50岁左右，故又称五十肩，尤以女性多见。 肩关节活动受限 肩部怕冷 肩部压痛 肩部肌肉痉挛与萎缩 肩关节活动受限 误区一：多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。 误区二：许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。 误区三：按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。 三分靠治疗 七分靠锻炼 人群：45岁以上的人、糖尿病患者、更年期综合症 动作一：头上拍手 动作二：拍肩搭背 受凉常常是肩周炎的诱发因素。因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视防寒保暖，勿使肩部受凉。 避免患肩负重，受压。 最佳的睡眠体位为仰卧位，在患肩下放置一薄枕，使肩关节呈水平位。 温馨提醒 肩周炎治疗操 　　如果效果不明显，疼痛无法缓解、肩关节活动度无改善，请及时到区二院康复科就诊！以免贻误治疗时机，增加治疗难度。 您若性命相托 我们将