骨质疏松症的康复治疗.ppt

骨质疏松症的康复治疗;内容;一、概述;WHO:2003年定义的骨质疏松症;骨 折;Ross PD et al. Ann Intern Med 1991;114-23. Silverman SL. Bone 1992;13 (suppl 2):S27-31. Cooper C, et al. Am J Epidem 1993;137:1001-5.Lyles et al. Am J Med 1993;94:595-601. Schlaich C, et al. Osteoporos Int 1998;8:261-7.;身高变矮; ;女性骨质疏松发病原因;男性骨质疏松发病原因;国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题 您是否曾经因为轻微碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折情况？ 您经常连续3个??以上服用“可的松、强的松”等激素药品？ 您身高是否比年轻时降低了(超过3 cm)? 您经常大量饮酒吗？ 您每天吸烟超过20支吗？ 您经常患腹泻吗？(由于消化道疾病或者肠炎而引起) 女士回答:您是否在45岁之前就绝经了？ 女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)? 男士回答:您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状？ 只要其中有一题回答结果为“是”,即为阳性。 ;OSTA风险评估表;WHO建议标准：白人女性、骨密度分析（BMD）、骨密度仪（DXA）;四、诊断;低BMD 无骨折;维生素 D;1、生活方式;含钙量丰富类：奶类、豆制品、木耳、海 带、虾皮、发菜、脆骨、桶柑、核桃仁等； 足够的蛋白质类：可选用奶类、豆类及、菌菇类、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、 等； 充足的维生素D及C类：新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果； 养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。;;;编辑ppt;坚持锻炼;;尽量减少影响骨骼代谢的药物，避免摔跤;2、运动疗法;运动疗法的注意事项;参加体育运动早 ,有可能获得的骨峰值越高 ,任何时候开始运动对维持一定的骨量都有积极的作用。 健骨运动疗法每次运动时间一般控制在 30～ 6 0分钟 ,锻炼频率根据个体的主观感觉而定 ,以次日不感疲劳为度 ,一般采用每周 3～ 5次为宜。;;编辑ppt;3、物理疗法;4、支具、腰围;5、健康教育;;6、社会因素的康复7、其他;骨质疏松症预防与治疗;此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！