我的高中之旅课件高一心理健康主题班会.pptxVIP

我的高中之旅 高一年级;;兴奋、期待 恐惧、焦虑 自我贬低 孤独、难过 迷茫 失落、气馁 …… ;困难/失败 VS 挑战/成长契机;英雄的原型： 离开他舒适平常的家园 进入一个充满冒险的不寻常的世界 经历险阻，克服重重困难 最后实现成长和蜕变。 ——乔瑟夫·坎伯《千面英雄》;高中之旅-英雄成长之旅;;英雄信息卡 名字： 技能（自身积极资源）： 外援（外界可用资源）： 辉煌经历（过去成功经历）： 英雄使命（高中生活成长目标）： ;名字：悟空 技能： 意志力强，不容易被困难打倒，不轻言放弃； 擅长寻求他人的帮助； 外援： 父母、好朋友小A和小B、表姐、初三的班主任； 辉煌经历： 初三下学期成功逆袭 英雄使命： 培养独立生活的能力，锻炼自己的应对压力的能力，学习上超越自己。 ;怪兽1 名字： 威力： 挑战：;数学怪兽 名字：未知数 威力： 武力高超，千变万化，层出不穷，不按套路出招 挑战： 自己的武器太落后，而且摸不清怪兽的套路，敌强我弱。畏难心理，看到数学怪兽来了，就只想逃跑，只想投降，结果它越发嚣张，而自己却斗志不足。 ;失眠怪兽 名字：黑白无常 威力： 常常在夜深人静的时候突然袭来，双方对峙，势均力敌，迟迟不肯败退； 挑战： 每次到了就寝的时分，一个人躺在床上，就开始害怕它的出现，越焦虑的时候，它越容易出现，自己越努力地对抗，它就变得越强大，一番对峙，精疲力竭。尤其看到室友平静入睡，更感到焦虑、挫败。 ;情绪怪兽 名字：EMO 威力 常常在课间、集体活动、一个人的时候，偷偷袭来，就像浓雾一样笼罩着，如影随形，难以摆脱。 挑战： 被它缠上之后，感觉自己会变得弱小可怜无助，怀念过去的种种美好，哀叹眼前的不如意，看不到未来的希望，想一个人躲起来。 ;;英雄与怪兽之战;英雄悟空与数学怪兽“未知数”之战 成功经验：初中学习物理电学的经验 寻求外援：数学老师；身边数学厉害的同学 应对策略：加强投入；总结错题；不耻下问 ;英雄与失眠怪兽“黑白无常”之战： 成功经验：中考前应对失眠的经验 寻找外援：心理老师、专业医生（必要的时候） 应对???略：不一定要打败它，驱赶它，对抗它，不把它当成敌人；尝试一些方法让身体放松下来；必要时寻求专业的帮助 ;英雄与情绪怪兽“EMO”之战： 成功经验：初中军训应对消极情绪的经验 寻找外援：爸妈，新朋友，新老师 应对策略：不要把自己封闭起来，去熟悉新的校园、新老师、新同学；如果不能打败它，就和它共存，依然保持行动 ;英雄与 怪兽之战： 成功经验： 寻找外援 应对策略：;万事开头难，给自己一点时间 学校的心理老师也是你们的强大外援！ ;同学们看着自己的英雄打怪升级的成长地图，有什么样的想法和感受呢？ ;高中之旅就是一场英雄打怪升级的成长之旅 把困难当成挑战，当成成长的契机 每个同学都是自己故事里的英雄 策略：借鉴成功经验＋寻求外界帮助＋尝试新的办法 解锁新的技能，获得新的体验，收获新的成长 ;;谢 谢