14.运动髋膝踝关节的肌肉.pptVIP

（二）足在踝关节伸的肌肉 胫骨前肌、 长伸肌、 趾长伸肌。 /v_show/id_XMTM3NzQ5ODU2.html 11、胫骨前肌 位于胫骨前外侧。 起点：胫骨体外侧面 止点：内侧楔骨和第一蹠骨底。 （三）足在踝关节内翻的肌肉 胫骨前肌、 小腿三头肌。 （四）足在踝关节外翻的肌肉 小腿外侧肌群。 踮脚是什么运动？ 足在蹠趾关节伸。 练习 1、熟记髂腰肌、臀大肌、股二头肌、大收肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨前肌等7块肌肉的位置和起止点。 2、股后肌群为什么容易拉伤？ 下次课：讲授 运动脊柱和胸廓的肌肉 运动髋膝踝关节的肌肉 一、运动髋关节的肌肉 二、运动膝关节的肌肉 三、运动踝关节的肌肉 一、运动髋关节的肌肉 运动形式 屈 伸 外展 内收 旋内 旋外 水平屈、水平伸 环转 大腿——髋关节的远侧环节 髂腰肌、 股直肌、 阔筋膜张肌、 缝匠肌、 耻骨肌。 （一）大腿在髋关节屈的肌肉 位于脊柱腰部两侧和骨盆内。 由髂肌和腰大肌组成。 起点:髂肌起于髂窝,腰大肌起于腰椎体的侧面和横突。 止点:股骨小转子。 1、髂腰肌 近固定 屈大腿 如高抬腿跑。 远固定 重心前移 如起立。 位于大腿外侧上部 起点：髂前上棘 止点：接髂胫束后止于胫骨外上髁。 2、阔筋膜张肌 位于大腿前面。 起点：髂前上棘 止点：胫骨粗隆内侧 。 3、缝匠肌 （二）大腿在髋关节伸的肌肉 有 臀大肌、 股二头