游泳安全知识讲座.pptVIP

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。 选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 第30页，共58页，编辑于2022年，星期一 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。 如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 第31页，共58页，编辑于2022年，星期一 　3、要清楚自己的身体健康状况。 平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 第32页，共58页，编辑于2022年，星期一 　 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 　　 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 　　 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 第33页，共58页，编辑于2022年，星期一 三、安全游泳的常识 (一) 养成良好的游泳习惯 (二) 游泳注意事项 第34页，共58页，编辑于2022年，星期一 (一) 养成良好的游泳习惯 第35页，共58页，编辑于2022年，星期一 1． 热身运动：入水前应先做伸展热身操； 2． 游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，且以最大肺活量吸气及吐气，做到有节奏，不易多说话,，以防呛水； 第36页，共58页，编辑于2022年，星期一 3． 养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤； 4． 结伴游泳以便互相照顾； 第37页，共58页，编辑于2022年，星期一 5． 从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣； 6． 不可拿呼救的动作开玩笑； 第38页，共58页，编辑于2022年，星期一 7． 离水后应立即擦干身体、保持体温； 8． 游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域 第39页，共58页，编辑于2022年，星期一 (二) 游泳注意事项 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌 第40页，共58页，编辑于2022年，星期一 1、忌饭前饭后游泳 　　空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 第41页，共58页，编辑于2022年，星期一 关于游泳安全知识讲座 第1页，共58页，编辑于2022年，星期一 游泳是一项老少皆宜的体育运动项目，在夏季，游泳运动尤其受到中小学生的喜爱。如果没有足够的安全防范意识，常常会发生溺水事件。一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。 第2页，共58页，编辑于2022年，星期一 近年来，我国游泳溺水伤亡事故呈逐年增加之势。据统计，我国每年14岁以下的少年儿童因溺水而死亡者达11万人之多，占青少年死亡人数的第一位。这跟游泳者本身缺乏游泳安全知识有直接的关系，因此我们要加强游泳的安全知识教育。 第3页，共58页，编辑于2022年，星期一 一、发生溺水事故的原因 二、游泳安全措施 三、安全游泳的常识 四、溺水事故的现场急救 游泳安全知识讲座 第4页，共58页，编辑于2022年，星期一 一、发生溺水事故的原因 第5页，共58页，编辑于2022年，星期一 ???? 中、小学生外出春游或秋游中，野外的水库、池塘较多，学生玩耍时看见水中有鱼、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，这时很容易发生溺水事故。 提议：中小学生外出春、秋游时应每200名学生配备一名救生员。 1、不小心从池边、岸边落入水中 第6页，共58页，编辑于2022年，星期一 ???? 水中滑倒往往是浅水区域，也往往是没有游泳技能的小孩，特别是在水库、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。 2、在水中滑倒后，站立不起 第7页，共58页，编辑于2022年，星期一 ?