水平四（初中）体育《跨越式跳高改进起跳技术》教案.docVIP

日期 周次 班级 自然班 人数 50 执教 课次 2 教学内容 一、跳4：跨越式跳高改进起跳技术 二、垫上2：学习前滚翻分腿起；健身练习 教学 目标 身体发展目标：通过学习，提高学生的身体柔韧性和灵敏性 能力发展目标：通过学习，发展学生的下肢力量和掌握前滚翻分腿起动作技术 心理发展目标：通过学习，培养学生的全身协调性，增强学生的自信心 4、社会适应目标：增强学生自我保护意识以及培养互帮互助的精神 课序 时间 课的内容 教与学 生理负荷 场地布置和练习队行 教师活动 学生活动 次 数 时 间 强 度 一 二 三 2 5 15 一、导入： 1、师生问好 2、宣布内容 二、准