告别拖延教案高三主题班会.docxVIP

告别拖延 【活动背景】 高三年级学生处于高考冲刺的最后阶段,时间对于每一位同学来说非常重要,而在拖延行为却一直影响着同学们的学习和生活,在紧张的高三阶段拖延更可能引发自我否定、对考试缺乏信心等现象，甚至伴随生出焦虑抑郁等心理疾病。 本课旨在引导学生认识到自己在学习和生活中的拖延行为，通过了解拖延现象产生的原因，对症下药，切实行动，养成良好的自我管理习惯，把握高考前最后阶段的冲刺时间。 【活动目标】 通过了解日常生活和学习中的拖延现认识到拖延症及其危害； 通过调查活动，让同学们自我诊断，寻找自身学习及生活中的拖延行为； 通过讨论法、案例法让同学们寻找拖延的原因。 树立战胜拖延的意识，掌握正确的时