中学生常见运动损伤课件.ppt

教学目标： 运动损伤概述 常见运动损伤的种类、表现？ 如何预防和处理常见的运动损伤？ 常见运动创伤的处理原则 * 精品课件资料 概述 运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。 在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 什么是运动损伤？ * 精品课件资料 导入： 同学们： 　　你们所知道的运动损伤有哪些？ * 精品课件资料 常见的运动损伤 1、擦伤 2、扭伤 拉伤 3、肌肉痉挛 4、鼻出血 5、运动腹痛 6、脑震荡 7、关节脱位 8、晕厥 9、骨折 * 精品课件资料 常见运动损伤的分类 一、按运动损伤的轻重程度分为： 1、轻伤 2、中等伤 3、重伤 二、按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类： 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 三、按损伤的病程分类： 1、急性损伤 2、慢性损伤 * 精品课件资料 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） 处理： A、轻度擦伤：小面积擦伤,可以用红药水涂抹伤口即可.大面积擦伤,先用生理盐水洗净,再涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎 。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法； 表现为：抓痕、擦痕、撞痕、压痕、压擦痕等，损伤轻微， * 精品课件资料 扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成） 重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 表现为：扭伤部位疼痛，关节活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。 * 精品课件资料 踝 关 节 扭 伤 表现：表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。 原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用 力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。 处理方法：停止锻炼，高抬伤肢，12小时内冷敷, 24-36小时内需热敷。恢复性练习。 * 精品课件资料 肌 肉 拉 伤 原因:1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过了肌肉本身所能承受的能力。 2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展程度，引起拉伤。 处理：轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝合。 表现：肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 * 精品课件资料 肌肉痉挛 抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。 小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。 手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。 * 精品课件资料 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： ------ 应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 * 精品课件资料 运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中) 原因：如饭后立即活动、呼吸方法不当和慢性腹部疾病都会产生运动性腹痛。 处理： 轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时，应停止运动，请医生诊治。 表现：除腹痛外一般不伴随其它症状。多数安静时不痛，运动时才痛；疼痛程度与运动量大小和强度成正比。 * 精品课件资料 脑震荡（表现为头疼头晕，逆行性健忘等症状，严重的伴有恶心呕吐 ） 可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理： ------对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。 ------对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。 * 精品课件资料 关节脱位（一是关节处疼痛剧烈，二是关节的正常活动丧失，三是关节部位出现畸形。 ） 处理： 动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 * 精品课件资料 运动性晕厥 在运动中或运