0-6岁儿童日常中医保健知识本.pdfVIP

0-6 岁儿童日常中医保健知识 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤 其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童 日常保健。 1.0-3 岁儿童日常保健 饮食调养婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎营 养均衡；养成良好的饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食五度。 起居调摄婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨 骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖；婴幼儿要有足够的睡眠， 注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯；经常带 孩子到户外活动