中华讲师网郑育龙老人营养.pptVIP

找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 老年人合理膳食原则 1、食物多样化：食物要粗细搭配，松软，易于消化吸收 2、饮食宜清淡、合理烹调：合理安排饮食，提高生活质量 3、饮食有节、少食多餐 4、适当多喝点水 5、多做户外活动，维持健康体重 第三十一页，共四十三页。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 内容提要 老年人的生理代谢特点 影响老年人营养状况因素 老年人的营养需要 老年人合理膳食原则 老年人常见病营养调理 第一页，共四十三页。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 按WHO规定：大于等于60岁人口占总人口10%以上或大于等于65岁人口占总人口7%以上均被称为进入老龄化社会。 按2002年统计，我国老龄人以超过10%以上，说明已进入老龄化社会。 目前青岛市60岁及以上的老年人已经达到了126.7万人，占到了青岛市总人口数量的16.65%，人口的老龄化趋势越来越严重。 而根据市老龄办的估计，2035年，青岛老年人口规模将达到最高峰230万人，老龄化水平提高到35.05%，人口年龄结构已经高度老龄化了； 而到2050年，青岛市老龄化水平仍然会提高并稳定在37%左右，其中80岁以上人口占总人口的比例将达到10.39%，届时，青岛也将成为人口高龄化城市(80岁以上人口占总人口10%以上)。 第二页，共四十三页。 找讲师，就上中华