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工作压力和冲突的调适研究
20XX 级 MBA 脱产班 3+2 组
马冬青、赵萍、张昕一、杨题桥、赵文成
现状描述：在工作和生活中，我们常常会遇到这么一些情况:
一旦有重要任务在手，你就会发现自己喜欢把家打扫得干干净净，把
办公室收拾得整整齐齐，而不是直接做重要的事，去高效完成任务；
你是否意识到像“必须”、“应该”这些经常挂嘴边的词语会给你的生
活带来难以承受的压力？你是否常常会大喊大叫： “我再也受不了
了”？这些情况出现的原因是什么呢？再
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