幼儿园小班健康课件我的身体棒棒的.pptxVIP

设计意图：小班孩子初上幼稚园，一切都还不适应，而且存在很严重挑食现象。针对这一问题，我设计了这节活动课，主要是想帮助孩子养成良好饮食习惯，从而促进其身心健康全方面友好发展。;活动目标：1.了解一些常见水果、蔬菜及肉类，并认识一些其它相关内容，让幼儿知道挑食不利于身体健康。2.初步养成不挑食好习惯。;第3页;第4页;第5页;第6页;第7页;第8页;第9页;第10页;第11页;第12页;第13页;第14页;第15页;第16页;第17页;第18页;第19页;第20页;第21页;第22页;第23页;第24页;1.香蕉,含有比较粗纤维质，还有维生素B、E和蛋白质等。2.苹果,含有丰富维生素A、C，钾、钙、铁质、还有纤维质等。3.木瓜,含有天然木瓜酵素，能够帮助清肠胃，助消化，加上又含蛋白质。4.凤梨,搭配其它水果打成汁也是绝佳好滋味，含维生素E、C，钠、钙、铁、锰和粗质纤维质。5.西瓜,含有丰富维生素C，含维生素B、C，磷、钙、钠等，还有纤维和丰富水份。;第26页;第27页;1.胡萝卜，含有大量胡萝卜素，摄入人体消化器官后，能够转化成维生素A，能够维持眼睛和皮肤健康，帮助我们眼睛更明亮。2.西红柿，含有维生素A、C、E、B1、B2、B6，是很强抗氧化剂，同时还能够帮助我们增强免疫系统，降低疾病发生，抗癌也健胃消食。3.白菜，更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感冒，肺热咳嗽，咽喉发炎，腹胀及发烧之人食用。4.洋葱，有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效。洋葱中有一个肽物质，能够降低癌发生率。5.南瓜，有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成份，其中粗纤维素还能够帮助我们清理肠道垃圾。;第29页;1.鸡蛋，蛋黄含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。2.牛奶，能够补充优质蛋白质，补充钙及其它营养元素，能够促进儿童青少年体格发育，对促进智力发育有主要作用。;第31页;第32页;1.畜禽肉类，蛋白质含量比谷高，维生素主要以B族维生素和维生素A为主，为了更加好地吸收，应和谷类食物及蔬菜相搭配。2.鱼肉类，含有肉质细嫩鲜美、营养丰富特点，是一些维生素、矿物质良好起源，能够补充胶原蛋???，皮肤光亮又嫩滑。;儿歌：我身体棒棒，不挑食也不剩饭，父亲妈妈都夸我，我是一个乖宝宝。;谢谢观赏