学会应对压力和挫折.ppt

;教学目标： 1、通过学习，使学生明白成长过程中需要有适度的压力，学会正确对待压力、挫折和失败。 2、掌握应对压力的技巧和策略，知道在心理危机出现时应该如何自救或向外界求救，提高化解生命危急的能力。 3、培养珍爱生命的生活态度，正确理智的应对风雨险阻。 教学重难点： 掌握化解挫折和压力的技巧和策略，能正确应对青春期的一些问题。;承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。 曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失却了奋进的勇气，熄灭灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前时的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。 开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利 ;;;你有如下表现吗　　(1) 考试成绩不够理想　　(2) 学习落后于其他同学　　(3) 能否考上大学　　(4) 考试要争取好名次　　(5) 有学习天赋，成绩却不能名列前茅　　(6) 学习成绩忽上忽下　　(7) 试卷面前脑子一片空白　　(8) 努力了,但还是学不好　　(9) 一到考试出现躯体症状 ······　　 ; 产生学习压力的原因　　(1) 来自于社会压力 升学、择业等；　　(2) 来自于教育体制 应试教育；　　(3) 来自于环境压力 学校、家庭、同学间互比等；　　(4) 来自于自身压力 考试成绩不好，