我们的食物课件.ppt

我们的食物; 食物家族成员;3;我是美食小导游; 水果类; 我们的食物 ——大自然的馈赠;食物名称;统计自己一日三餐， 每天都获得了哪些营养成分？;说说唱唱，健康多：;五谷根茎类 ;主食 提供热量 有活力，有精神 有体力，有力气做事情; 鱼肉蛋豆类;;提供蛋白 强壮肌肉 帮助头脑发育 身体的维修工人 ; 蔬菜类;提供维生素 、 矿物质、纤维素 帮助消化 扫除肠内废物 增加抵抗力;提供维生素、矿物质、纤维素 帮助消化 增加抵抗力 ; 奶类;提供蛋白质、维生素B2、钙质 长得高、长得壮 牙齿健康 ;油脂类;提供热量、脂肪酸 使食物变得更好吃 不可以吃太多 ;提出合理的饮食建议; 1、 你喜欢吃水果吗？ Y（ ） N（ ）[请在Y或N的后面打“V”] 2 、你最喜欢吃什么水果？（可填多种） —————— 3、你最喜欢吃什么食物？ ——————。原因是———————————— 4、你吃零食的状况? （ ） A、经常 B、有时 C、甚少 D、从不 5、你是否坚持每天都吃早餐？ Y（ ）N（ ） ; 6、你的日常饮食符合：（ ） A、注重营养