运动技能学习与控制(1).docxVIP

一、注意：注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉，记忆，思维，想象等心理过程的一种心理状态。 二、直觉狭窄： a当唤醒水平提高，人们注意集中知觉范围会变得更窄。从外围环境中输入的信息量，渐进性的或突发减少。这一现象被称为知觉狭窄。 b 知觉狭窄是一个重要机制，因为如果实际发生的刺激，与所期望的一致，它会使人们集中更多的注意力关注最接近或最有意义的刺激源，从而促进绩效。 三、线索利用假说 认为个体从环境及自身的运动中获取线索，以提高未来操作的绩效，在环境中存在很多有关或无关的线索，而与绩效最相关的线索，位于视觉中心，（人们的注视的地方） 与任务无关线索，没有过多排除与任务有关线索或注意过多无关线索的最佳表现区。 在低唤醒状态下，运动员既能获得相关线索，也获得了一些无关线索，无关线索会导致运动绩效降低，随着唤醒水平的升高，运动员的注意范围开始变小，注意缩小到一个最佳点时能排除所有无关线索，保留一切有关线索，此时成绩最好。 四、有限容量理论 认为人的心理资源的总量是有限的。 a结构性干扰：指身体或N结构是造成消耗的原因。 b资源性干扰：是由于中枢资源即注意的某种限制造成的绩效降低。 五、心理不应期 对非常接近的两个刺激中的第二个刺激出现应答延迟，这种延迟现象被称为心理不应期。 心理不应期指人的感受器官对某些相邻刺激做出抑制反应的时间，人在开始对第一个刺激进行反应后的很短时间内不能或只能部分对相邻的第二个刺激做出反应，这段延迟时间称为心理不应期。 如果对手试图对其第一个动作进行反应，就需要整个反应时，150~200毫秒，再加上不应期所产生的延迟时间，才能开始对第二个动作进行反映。 十一双手协调的空间的同化效应。 当要求被试用双手同时做出两个不同动作时，操作复杂动作的手的动作模式会受到操作简单动作手的影响。特别是当左手操作复杂任务，而右手操作简单任务时，产生的干扰更大。增加复杂运动手的负荷会增加这种干扰，而增加操作练习能减少这种干扰。 七、选择性注意。 选择性注意是指人们在外界诸多刺激中，仅仅注意到某些刺激或刺激的某些方面，而忽略了其他刺激。 八、速度，准确性权衡。 1菲兹定律 菲兹定律预测的是在同时需要速度和准确性情景中的运动时间。 公式：MT＝a+blog2（2D╱W） MT是运动时间。 a,b是常数。 D是移动的距离 W是目标的宽度或大小 九、运动系统理论 1，运动系统理论中的核心概念。 a稳定性和吸引子。 这里的稳定性是系统的稳定性，一个系统内可允许一定幅度的轻微扰乱是动态的稳定状态。 系统中稳定行为的恒定状态称为吸引子。 b指令参数和控制参数。 指令参数也称集合变量，是限定系统整体行为的功能性变量，它使运动的协调模式的能够再现，并区别于其他模式。 控制参数是行为系统内可以根据动作，情境特征自由变换的变量，例如温度，速度或力量。 当控制参数在一定范围内变化时，指令参数可以保持稳定，若超出这一范围，就会影响到指定参数的稳定性即产生系统突变。 c自组织 自组织是指当某种情境具有一定条件特征时，个体就会出现肢体运动的特定模式。 自组织过程强调运动系统的模式，组织过程的自然动力性形式存在。 然而在动作的自组织过程中，也存在意识决策的成分（意识深浅） 十、抓握动作 抓握动作包括三个明显阶段，伸出，抓住，目标操作。 伸出和抓握这两个动作具有良好的行调运动特征，通常手指张开的间隙的最大值出现在伸出过程中，略大于物体的大小。在手接触物体的瞬间，手指间隙缩小到与物体大小一致。 酒杯效应：抓取物体时，微小的打滑会使手指无意识地增加抓握力量，这个反应的潜伏期大约只有80毫秒，但被是在增加抓握力量的同时，做出减少时关节屈肌力量这样的协调动作，是通过减缓举杯的速度来减少下滑，从而举起杯子并防止滑落，当物体表面粗糙程度减少时，两者的比率（抓握力量╱举起力量）会逐渐增大，当物体表面的粗糙程度在一组试验中突然改变时，被试会在大约100毫秒之内，根据新的粗糙程度，采取一个新的协调结构。 十三、捕获目标（与抓握目标之间的区别。） 捕获特指拦截一个运动目标。 捕获动作中的最终目标是结束动作。 个体捕获是以目标实际与手接触前所获得的视觉信息为基础的，而不是以接触获得的反馈信息为基础的 十四、 动物的步态转换。 在正常情况下，动物会自主选择使用某种步态或速度，能量效率是一个动物选择某种步态的具体速度和转换步态的因素之一，当动作协调时，能量消耗最少。 十五、运动中的过度练习 过度学习是指超过实现特定操作标准所需练习量以外的附加练习。 适当的练习量是运动技能掌握的基础。 额外练习室练习者在提高技能操作水平过程中，调节和控制操作稳定性的有效途径。 十七、力量准备及位置控制。 1力量控制：操作一个物体之前需