学生睡眠令致家长一封信及倡议书.pdf

关于进一步加强中小学生睡眠管理工作致家长一封信 尊敬的各位家长: 为落实《关于贯沏落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的 通 》文件精神,确保学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,我校在 以下几方面做好中小学生睡眠管理工作： 一、加强科学睡眠宣传教育 我校通过班会、心理健康课程、学校公众号手多种途径,大力普及科学睡 眠知识,广泛宣传充足睡眠对中小学生健康成长的重要性,让广大教师和家长统 思想认识,共同关注学生良好睡眠习惯共同保障学生的良好睡眠。 二、保障学生睡眠时长,合理安排就寝时间 为保证我校小学生每天睡眠时间达到 10 时,小学生就寝时间一般不晚于 21:20 我校合理安排作息时间,并希望家长能够督促学生按时就寝,不熬夜,确保 充足睡眠。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝。 三、科学安排学校作息时间,加强学生作业管理 经我校领导班子成员共同研究决定:我校学生 8 点前到校即可。除特殊情 况外,到校时间不得早于 7 点。上午第一节课上课时间为 8:20 同时,我校将进 一步加强学生作业管理,合理调控学生书面作业总量,指导学生分利用自习和课 后服务时间,使我校小学生在校内基本完成书面作业。 四、指导加强体育锻炼,提升学生睡眠质量 为提升学生睡眠质量,我校教师将进一步指导学生加强体育锻炼,坚持劳逸 结合、适度锻炼,并希望家长能够为学生营造温馨舒适的生活就环境,确保学生 身心放松,按时安静就寝,提高学生睡眠质量。 望家长与学校能够密切配合,家校共育,共同保障学生良好睡眠,促进学生 身心健康发展 XXX 小学 2021 年 X 月X 日 学生姓名: 家长姓名: 1 “保证学生睡眠”倡议书 尊敬的各位家长、亲爱的同学们: 关爱孩子健康是我们大家共同的责任,关乎儿童成长的睡眠则是我们不可 忽略的一个重要方面。根据教育部、省、市、县关于进一步加强中小学生睡眠 管理工作的通知要求,要积极传播健康睡眠知识和理念,唤起全社会、学校和家 长对孩子睡眠重要性的共识,以达到关注孩子睡眠,关心孩子健康,使孩子们能 更好地得到休息,有更充沛的体力,更充足的精力投入到学习与生活中,为孩子 的健康成长打下坚实的基础。 谨向我们的家长和学生提出如下倡议: 一、建议家长朋友给孩子讲解睡眠的意义和重要性,引导孩子从小树立正 确的自我关爱意识。 二、恳请家长为保证学生第二天有充沛旺盛的精力上课务必使孩子在 21:20 前入睡,切实保证学生每天 10 小时的睡眠时间。要知道 “规律作息”对 孩子是多么重要! 三、每到周末和节假日,家长会安排丰富的假期活动,往注会打乱平日作息 时间,在此恳请家长在周末、节假日也要保证孩子规律作息与充足睡眠。 四、恳请家长也要关注孩子保持科学、正确的睡眠姿势。以上倡议,我们 以关心、关爱、关注、关切之心发出,希望能引起各位家长们的共鸣、重视,得 到您的支持共同呵护您的孩子,我们的学生健康成长! XXX 小学 2021 年 X 月X 日 2