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注意力不集中孩子的解决办法 一、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有 人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁 边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有 干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练 注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让 他把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。 我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一 会儿大喊大叫，还一边说掉了！掉了！他忍不住就笑了，但为 了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏， 一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这 种游戏，对提高注意力非常有效。 当然，培养儿童注意力的方法有很多，其具体实施方法也不 尽相同，家长可根据孩子注意力发展的特点，采取适当的方法， 有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。只要你采取科学的 方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。 孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄 越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意 力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不 够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长 逐渐好转。但是，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具 体训练，以提高注意力，适应课堂生活。现举具体操作方法给大 家作参考。 二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一 大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、 长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她 报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要 每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 三、玩开火车游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷 爷奶奶或其他人参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人 为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对 话语言开动火车。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当 作广州站。父拍手喊：北京的火车就要开。大家一齐拍手喊 往哪开？父拍手喊：广州开，于是，当广州站的儿子要马上 接口：广州的火车就要开。大家又齐拍手喊：往哪开？儿子 拍手喊：上海开。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。 火车开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、 耳、心并用，因此能让注意力高度集中同时也锻炼了思维快速反 应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起 来，乐此不疲。 四、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到 右依次是梅花 2 ，黑桃3，方块5、先取一张要记住的牌，如梅 花2 ，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意 更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了， 就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度， 如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速 度。