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- 2022-06-12 发布于上海
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1.1 附件 1:ace 与 GBT19011-2008 标准主要差异性分析
第 八 周
本课内容
女生800米完整跑技术 男生1000米完整跑技术
运
结 构 教学内容 动量时 次
间 数
组织教法要求
一.课堂常规 3 1.(1)组织:四列横队
1、整队、检查报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容和目标。本节课的主要内容
是,学习 800 米 1000 米跑
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△
完整技术。二. 准备活动
完整技术。
二. 准备活动
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(2)教法
① 教师介绍本次课的学习内容。
1. 一般准备活动。
② 学生听。
(1)慢跑 800m
(3)要求
(2)原地徒手操
①教师声音洪亮,精神饱满。
①头部运动 4×8 拍
②学生整队快、齐、静。
②扩胸运动 4×8 拍
③学生注意力集中,认真听讲。
③体转运动 4×8 拍
专项准备活动组织:
④腹背练习 4×8 拍
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⑤弓步压腿 4×8 拍
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⑥仆布压腿 4×8 拍
△
⑦膝关节 4×8 拍
教法:教师讲解、示范,学生做。
⑧踝、腕关节 4×8 拍
要求:学生动作有力,到位,完成规定距离。
(3)行进间踢腿
组织、教法同上
①正踢腿 20m×1 组
要求:学生动作协调、连贯,用
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